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不只大腸癌⋯這種肉才吃50g ,糖尿病風險就增15%!研究推2樣取代
想避免糖尿病只要留意糖?有研究發現,「這種肉」吃越多糖尿病風險就越高,甚至每天才吃50g ,糖尿病風險就增15%!讓醫師不禁呼籲快用2樣肉取代!
2024-09-11
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女性「常見困擾」竟讓卵巢癌風險暴增18倍!最糟1狀況藏致命危機
女性「常見困擾」竟讓卵巢癌風險暴增18倍!醫師示警,其中最糟1狀況最危險,甚至潛藏致命危機,提醒民眾一定要隨時留意婦科狀況,即便是非致命的症狀也千萬不可馬虎。
2024-09-09
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內臟油滋滋、致癌又減壽!愛吃這些害你肚子一直變大,這種咖啡也踩雷
總覺得肚子越來越大,內臟油滋滋嗎?小心致癌又減壽!醫師分析,愛吃「這些」害你肚子一直變大,就連超常見的「這種咖啡」也踩雷!
2024-09-06
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減肥「多吃5食物」才不容易胖!不只蔬菜水果,醫認證這些會飽又控糖
控制體重可以吃什麼?醫師分析,高膳食纖維的飲食更有助體重管理、預防肥胖!並提供5大類常見高膳食纖維食材供民眾參考,選對食物也能吃得開心又健康!
2024-09-03
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遠離肝硬化、肝衰竭危機!醫師盤點6大傷肝飲食,少喝這1杯就是在保肝
日常生活,我們吃吃喝喝的飲食,是很容易傷肝,而「你知道的,有幾種呢」?
2024-09-01
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哈佛研究:孩子一生,有3次機會變聰明!3階段這樣做幫助大腦發育
孩子的是天注定的嗎?哈佛教授發現,隨著年齡發展,其實「有三個機會,可以變得更聰明」,只要抓住這三個黃金時刻,就可能讓腦神經迅速發展,讓孩子成長的更聰明!
2024-08-27
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癌症死亡風險大增67%!日吃2次這食物,當心5健康地雷找上你
研究發現,每天吃超過兩次外食,竟會讓癌症死亡風險大增67%!重症醫師分析5關鍵,原來外食不僅營養不均衡,包括加工食品等因素都會影響死亡風險!
2024-08-21
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研究:刷牙可挽救生命「1族群」降19%死亡率!學醫師這樣刷清牙垢最強
勤刷牙不僅關乎口腔健康,還能降低心臟病、糖尿病、失智症與失能風險,對健康來說再重要不過。近年新研究更發現,有「一族群」好好刷牙,竟然能夠降低19%的死亡率!
2024-08-15
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罹癌風險高69%、大腦還多老2歲!關鍵1習慣做錯竟有5大健康隱憂
醫師提醒,長期熬夜有5大風險,不僅可能失憶又發胖,還讓罹癌風險大增69%,並有猝死風險!
2024-08-12
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洗碗5個錯誤,恐傷肝、生致癌物!醫:碗筷泡水「這時限內」才少長菌
洗碗到底該怎麼洗才乾淨?許多人習慣先泡水、碗盤疊在一起節省空間等,專家分析5大錯誤洗碗法,這些常見習慣,很有可能讓細菌、毒素吃下肚!
2024-07-24
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