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「黃鼎鈞醫師」的搜尋結果
搜尋到 20 篇相關文章與影音
醫師親授！姿勢正確竟害你腰痠背痛，避免疼痛最好的姿勢是這姿勢
2021-01-14
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膝蓋痛做什麼運動最好？醫師4原則推薦：游泳、橋式和這個伸展
50歲中年男性，由於不喜歡跑步又想避免肌少症，幾年前開始上健身房重訓，結果發現運動到一半膝蓋開始疼痛。在醫師建議下，他改變運動項目，儘量以不彎曲膝蓋的方式練肌。
2021-01-04
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媽媽從年輕就必練3個伸展，下背、膝蓋、臀側一起保護
45歲媽媽從以前就有在運動，生了兩個孩子後，事業家庭忙翻了，卻發現現在運動比年輕時候還容易閃到腰。醫師研判問題出在家事。
2021-01-03
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疼痛開刀最能一步到位？錯！醫：從風險最低的治療開始
65歲男性背痛，一背痛就想開刀，因為想要一勞永逸，但是他其實是下背柔軟度不好，加上關節有發炎，不用開刀其實也可以治療。
2021-01-02
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疼痛就醫沒起色！醫：疼痛一個月沒改善，就該找其他科醫師
50歲女性大腿前側疼痛，去看骨科診所診斷為退化，之後看復健科診斷為肌腱炎，復健治療一陣子無效，又去掛號神經科，醫生說可能是脊椎的問題，改成服用神經痛藥物就有改善
2021-01-01
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所有疼痛都能救！解痛不是只能開刀、吞止痛藥，疼痛科醫師詳解5種治療方法
疼痛科的範疇涵蓋退化性關節炎、五十肩、下背痛、筋膜炎（肌筋膜症候群）、骨刺等退化性疾病，也包含皰疹後神經痛、糖尿病神經痛、三叉神經痛等，可用不同方法緩解疼痛
2020-12-31
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常閃到腰、椎間盤突出？醫：快做這個伸展救救你的韌帶
40歲女性工程師，長期以來一直肩頸痠痛，腰痠背痛，花了大錢買了很多人體工學的椅桌、用品，但還是痠痛。最後醫院檢查結果是屬於退化的骨刺。
2020-12-31
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速效解放整天工作的緊繃僵硬！2招翻轉手腕手臂遠離駝背、滑鼠手
上班族常常在辦公時會感受到身體不適。除了因姿勢不正確造成的肩頸僵硬、腰酸背痛之外，久坐也是造成身體不適的重要成因。日本專家針對上班族提出了2個伸展建議
2023-09-15
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大谷翔平「右肘韌帶撕裂」本季停機！日常手肘痠痛還要注意這3種病症
美國職棒大聯盟天使隊知名球星大谷翔平今日突然傳出「右手手臂疲勞」提前下場，而天使隊總管梅納西也向記者說明，大谷翔平是因為右肘尺側副韌帶撕裂，本賽季將不再登板。
2023-08-25
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跑步加速膝蓋退化？真正關鍵是它！2招熱身跑步前必做
2021-04-24
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