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火場求生比逃生更重要!消防專家自救3要點:遇大火第一步關門防濃煙
林森北路上的錢櫃昨日上午發生重大火災,導致5死悲劇,雖然重大火災時有所聞,但民眾對火災逃生的觀念可能仍不太清楚,其實「火災逃生」這四個字就是落伍的觀念。
2020-04-27
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2026犯太歲生肖馬年全攻略!今年安太歲時間、費用與禁忌
今年犯太歲的4大生肖:馬、鼠、牛、兔別忘了安太歲!2026馬年安太歲時間與費用多少?犯太歲生肖有不能結婚、參加喪禮的禁忌嗎?
2025-12-23
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紅豆湯煮法教學!免泡水免顧火不怕煮不爛,吃湯圓絕配
冬至吃湯圓配紅豆湯最棒了!不過紅豆湯怎麼煮才好喝?柔軟綿密、顆粒分明湯汁清澈、濃郁香甜各有所好,《早安健康》整理各種煮法和步驟,8食譜不論哪種偏好通通有!
2025-12-20
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湯圓煮法4技巧不破皮不黏鍋!甜鹹口味湯圓煮法食譜懶人包
湯圓怎麼煮才不會破皮或爆餡?甜湯圓、鹹湯圓湯頭怎麼準備?冬至、元宵節6種甜鹹口味湯圓食譜煮法大全!
2025-12-20
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冬至湯圓吃幾個最剛好?吃完湯圓喝杯茶,3個穴道消脹氣助消化
冬至到,此時來碗湯圓甜蜜蜜又暖心,不過該吃幾顆最剛好,不會對身體帶來負擔?中醫師推薦湯圓湯底妙方,吃完湯圓再喝杯茶,按摩3個穴道還能消脹氣、助消化!
2025-12-20
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運動男「喉嚨痛」竟揪出4癌症!醫揭3慢性癌毒來源賠光健康
運動不是「健康免死金牌」。一位平時熱愛運動的阿伯,原本只是因喉嚨痛就醫,沒想到卻意外被檢查出同時罹患大腸癌等四種癌症。醫師提醒要小心不知不覺間欠下「健康負債」!
2025-12-20
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冬至別只會吃湯圓!養腎黃金期一杯「補腎神水」護腰膝、強免疫
過了冬至後,陽氣會逐漸回升,此時,我們應該要把握時機來補腎養陽!很多人會在冬至吃湯圓,不過中醫師特別提醒,在這養腎黃金期可以透過一杯「補腎神水」護腰膝、強免疫!
2025-12-19
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研究揭這道發酵小菜降體脂、預防脂肪肝,醫最推「低溫涼拌」吃
肚子圓滾滾、體脂卡關怎麼辦?研究發現,每天攝取這常見的發酵醃漬物,不僅能顯著降低體脂肪,還能增加腸道好菌,改善代謝症候群,對預防糖尿病、脂肪肝等代謝疾病超加分!
2025-12-19
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超越流感?成人RSV隱形威脅不容忽視 嚴重者恐引發重症!
到流感季大家都提高警覺,但另一種低估多年的呼吸道病毒──RSV,其重症率、惡化速度甚至超越流感。尤其高齡與慢性病族群更易急速惡化成肺炎。了解RSV傳播與預防,才
2025-12-15
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能量飲料入侵校園「傷腦筋」!5種天然大力丸補腦提神不傷身
能量飲料號稱能補充體力、提高專注力,成分常見含有牛磺酸、維生素B群等,但市售能量飲料往往含有高糖分與咖啡因,看似提神,卻對兒童、青少年並不友善。
2025-12-12
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