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遠離便祕，腸道動起來！哪些食物是腸道的「天然通樂」？
排出來的大便是黑色或褐色，最大的原因在於肉類、多脂肪食物的攝入所導致。可是，如果排出來的大便比平常還要黑，或呈紫色，就必須特別注意，有可能是胃或腸出血。
2025-01-23
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水腫濕氣重快避開兩樣食物！記好6個排毒穴位幫自己除體濕
體內濕氣通常與環境、生活作息及飲食習慣有關。脾胃是和體內濕氣代謝密切相關的臟器，除了改變飲食習慣之外，平時也可以按摩一些穴位來調養脾胃喔！
2025-01-18
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玄關「7大破財徵兆」看出你為何存不到錢！趁大掃除整理別趕跑財神爺
玄關不僅在風水上是招財關鍵，專家也點出，從玄關放的物品也能一眼看出這是「能存到錢的家庭」、還是「存不到錢的家」！趁著年終除舊佈新的機會，好好檢視是否中露財地雷！
2025-01-17
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飛蚊症、視網膜剝離3種徵兆不同！中醫師4方法簡單就能改善飛蚊症
如果有飛蚊症的朋友在日常生活中應減少讓眼睛過度使用的狀況，逐漸就可以減輕飛蚊感覺，多攝取抗氧化食物，並從牛奶、蛋、魚、全穀物及豆類、深綠色蔬菜和蔬果補充營養。
2025-01-13
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單腳站1分鐘補骨質勝走路50分，還能燃脂護血管
健走好處多，但戶外運動可能造成空汙、中暑、感冒等問題。日本抗老專業醫師推薦單腳站立，在家隨時都能做，不但能幫助減少內臟脂肪、讓血管更年輕，還能增加骨密度！
2025-01-06
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天天走1萬步！86歲歌手癌症奇蹟痊癒，體悟3個好習慣成最佳助力
日本知名演歌組合「歌鴝姊妹」成軍65年，依然在舞台上大展歌喉，令人驚訝的是，妹妹長内敏子曾在33歲罹患末期癌症，此後便相當注重健康，養成一套活力滿滿的生活秘訣！
2025-01-06
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水腫、厚舌苔、脂肪肝？從10種症狀檢查你的濕氣重不重
全身無力、肥胖、兩腿很重、口水多、痰多、大便粘馬桶、濕疹、婦女白帶多、健康檢查有脂肪肝，或高脂血症的問題、舌苔厚，這些症狀代表你濕氣很重。
2024-12-08
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常買超商的塑膠雨傘？家裡有這5樣東西，秒懂害你存不了錢的購物陷阱！
覺得存錢難如登天？從你的生活習慣就能看出為什麼你存不了錢！要是你的家裡常常出現5種物品，代表你總是想買什麼就買，在沒有開源賺大錢的情況下，當然很難成為有錢人！
2024-12-06
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秋天老是掉髮、頭痛！藏醫喝溫水、黑豆、蜂蜜連冬天一起補起來
同一個秋天，有人是天涼好個秋，有人卻是秋風秋雨愁煞人，大家不妨稍微檢視自己最近心情如何？過好了秋天，冬天不怕冷、不感冒、不腹瀉，好處一籮筐。
2024-11-16
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飛蚊症恐導致失明！飛蚊症治療3招預防惡化
飛蚊症如何治療？眼科醫師陳瑩山指出飛蚊症不一定是生病，但即使是良性飛蚊症也應定期追蹤，多做自我檢測、多吃抗氧化食物有助預防惡化。
2024-11-14
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