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52歲老闆天天做一事竟提前失智！醫：不只傷肝，更傷害大腦快速退化
一年又到了年底聚會、餐敘最密集的季節，不少人一週喝上好幾攤，覺得「小酌助興沒關係」。但醫師提醒，酒精不只傷肝，更會傷腦。
2025-11-24
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50歲後骨量狂掉15％！一表測骨鬆風險，少吃2食物遠離「骨本小偷」
不分男女，在約45歲之後，骨量的變動就會開始發生很大的變化。隨著年齡增長，新陳代謝降低，先前的高骨量便很難再維持了。
2025-11-24
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直線看成彎線不只太累了！醫曝「眼球長皺紋」恐傷視力，7族群特危險
64歲的何先生最近右眼突然看不清楚，看直線時竟然變成彎彎曲曲的影像。他一開始以為只是用眼過度、眼睛太疲勞所導致的狀況，檢查後確診「黃斑部皺褶」。
2025-11-21
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只是加點鹽，竟能從頭到腳變漂亮？不只煮飯炒菜用，鹽巴4種超強隱藏功能
鹽巴其實除了飲食當作調味料吃，鹽巴還可以活用在很多地方，帶來的效果更是橫跨健康、美容、心理等各方面。
2025-11-21
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你的姿勢害失智風險悄攀升！骨盆是「大腦血流開關」快做健腦骨盆操救腦力
腦出狀況，不只提高失能風險，更可能狠狠影響生活品質。只是，你可能完全想不到，守護腦健康、預防失智、頭痛與中風的重要關鍵，除了飲食、運動外，竟然還藏在「骨盆」裡！
2025-11-21
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天冷胸痛拖不得！年輕人也會心肌梗塞，專家示警致命2習慣最傷心臟
近年來，隨著生活方式的改變和社會競爭日趨激烈，冠狀動脈心臟病（冠心病）的發病年齡明顯提前，逐漸有年輕化趨勢。
2025-11-20
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慢跑後這種痛不對勁！50+跑者6招伸展收操，肌肉不緊蹦還恢復更快
跑步後若從事靜態伸展運動（拉筋）能有效保健身體。為什麼？因為跑步當下和跑完後，肌肉多半處於收縮狀態，要是置之不理會導致難以消除疲勞，肌肉進而僵硬緊繃。
2025-11-19
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羅志祥罹「微笑憂鬱症」連遺囑都寫好，心理師曝求救分界線：5警訊別再忍
藝人羅志祥（小豬）近日推出新書《你可以笑我這個人，但請不要笑我的舞台》接受媒體訪問，首度坦承自己罹患「微笑憂鬱症」，並揭露那段低潮期間鮮少對外談起的心路歷程。
2025-11-19
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細胞記得你得過糖尿病！逆轉高血糖心臟仍持續受損，研究揭心衰竭風險高50%
就算逆轉糖尿病，還是「很傷心」！研究發現，只要得過糖尿病，身體就會「記仇」，未來罹患心臟衰竭的風險仍比一般人高出 50%。
2025-11-19
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痛風不只痛關節！他腰痛一年才知脊椎卡滿「痛風石」全因這食物吃太兇
最近氣溫驟降，讓許多人更想吃火鍋、海鮮鍋暖身，但高普林（也稱嘌呤，purine）食物吃太多，小心痛風！
2025-11-19
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