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別吃特效止痛藥!美國教授教你從生活中根絕偏頭痛
【早安健康/林昕潔整理編輯】你常常覺得頭痛,但吃了止痛藥卻無效,甚至頭痛越來越頻繁嗎?或許你該從每天吃進肚子的食物開始改變!約翰.霍普金斯醫院副教授大衛.布克霍...
2016-02-24
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香腸一定要配大蒜!這樣吃洋蔥、蒜頭防癌抗骨鬆
【早安健康/潘懷宗(藥理所教授)】超強抗氧化食材─洋蔥‧蒜頭 食材特性 具有強烈氣味的洋蔥和蒜頭,含有硫化合物,對心臟、血管功能有很大的幫助,可以控制血糖、降血...
2016-02-18
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每日五蔬果硝酸鹽含量 ,Anmez綠食寶替您把關
近幾年來,食品安全問題層出不窮,近期引爆的餿水油問題更讓民眾陷入恐慌。面對食安危機,許多專家呼籲多吃蔬果以達到排毒效果。但前提是,你確定你口中的蔬果是「乾淨」的...
2014-10-24
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給錢也不吃!治病20年心臟醫點名「這9樣危險食物」他絕不碰
許多人自信自己吃得「超健康」,早餐一碗穀片、口渴時喝無糖可樂、用植物肉替換紅肉,但在心臟科醫師看來,這些「乍看健康」的選擇,其實暗藏血管加速老化、代謝失控地雷!
2025-12-08
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阿嬤不菸不酒得胃癌!醫揪「冰箱地雷習慣」有這些食物快丟掉
一名70多歲婦人,近來感覺胃悶、常吃不下而就醫,竟意外揪出胃癌。不過不菸不酒的她為什麼會得癌症?醫師問診才發現,關鍵可能是習以為常的「冰箱壞習慣」惹禍。
2025-10-09
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烤肉救星來了!必搭「2種超級蔬果」排毒護肝腸:多咬幾口更強效
烤肉吃多了,可能讓身體陷入發炎、腸道環境失衡,還可能吃進致癌物質。營養師建議,聰明搭配2類蔬果,就像在烤肉時幫腸道穿上防護罩、為肝臟加強解毒,甚至能打擊致癌物!
2025-10-03
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肺癌蟬聯18年癌症死因之首!營養師:1招飲食法降9%肺腺癌風險
肺癌是全球發病率和死亡率居高不下的惡性腫瘤。除了治療,營養和飲食也對患者的康復和生存有重要的影響。根據世界衛生組織數據顯示,全球癌症死亡人數中,肺癌排名第一。
2025-10-02
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中秋烤肉食材全攻略:從中秋由來、食材熱量、食材準備到怎麼健康烤才好吃(含熱量表)2025
中秋烤肉月圓人團圓!中秋團聚吃月餅、烤肉賞月,小心不知不覺熱量爆表!印象中在烤盤上肥油滋滋作響的培根肉片類應該熱量最高,竟然不是中秋「最胖」食物
2025-10-01
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口臭、痰多還便秘?中醫曝是「毒」太多!3食材+3穴位幫身體掃毒
體內有毒」常被現代人掛在嘴邊,但究竟何謂「毒」?中醫分析濕、熱、痰、瘀都是毒!幸好,3食材+3穴位幫身體掃毒,吃對食物、按對穴位,告別慢性疲勞!
2025-09-19
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大腸癌盯上你!營養師絕不碰的4種夜市小吃:血糖狂飆、致癌物下肚
走進夜市,香氣四溢的小吃美食讓人流連忘返,但專家提醒有「4種食物」最好少吃為妙,一不小心加速發胖、加重發炎或三高,更危險甚至有食物中毒、致癌的可能與風險!
2025-08-29
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