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魚尾紋淡了！研究揭「抗皺神飲」每天一杯皺紋少7%，竟是每天都能喝的它
魚尾紋淡了！研究揭「抗皺神飲」每天一杯皺紋少7%，竟是每天都能喝的它想淡魚尾紋、抗皺紋該怎麼做？營養師分享研究，有一款日常再常見不過的「抗皺神飲」，每天一杯就能讓皺紋少7%！
2025-10-31
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鐵劑功效＋補鐵吃法一次看！鐵劑推薦6大品牌，補氣色、好吸收這樣挑
鐵劑功效＋補鐵吃法一次看！鐵劑推薦6大品牌，補氣色、好吸收這樣挑想補鐵卻不知道從哪開始？常感疲倦、氣色差，當心缺鐵警訊！掌握鐵劑功效、補鐵好處與正確吃法，完整解析鐵劑怎麼吃最有效，並整理6款鐵劑推薦品牌，選對更健康！
2025-10-21
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零卡零糖≠健康！愛喝1飲料大腦提早老化1.6年，2常見代糖最傷腦
零卡零糖≠健康！愛喝1飲料大腦提早老化1.6年，2常見代糖最傷腦你還在一直喝無糖飲料嗎？人們以為，用代糖取代蔗糖，就能既享受甜味，又避免肥胖、糖尿病和心血管疾病的風險。但醫師分析，真相可能不如我們想像的美好。
2025-10-20
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男性35+的活力解方，從職場運動場到幸福時刻：2026年瑪卡產品大評比4大挑選重點、5款推薦比較
男性35+的活力解方，從職場運動場到幸福時刻：2026年瑪卡產品大評比4大挑選重點、5款推薦比較2026年瑪卡產品大評比4大挑選重點、5款推薦比較 瑪卡近年來被譽為「男性聖品」，不僅在運動保健領域廣受討論，更成為 35 歲以上男性追求活力與平衡的熱門選擇
2025-10-20
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蛋白質也分等級！想增肌別盲補，營養師教吃這一種最有效長肌肉
蛋白質也分等級！想增肌別盲補，營養師教吃這一種最有效長肌肉有位慢性腎友說：「我現在食慾很好，什麼都吃得下，可是肌肉怎麼越來越少？」營養師分析關鍵，原來想增肌別盲補，營養師教吃這一種長肌肉最有效！
2025-10-14
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光靠UC2/UCII就足夠了嗎？專業配方3大營養素，讓你維持生活品質不費力！
光靠UC2/UCII就足夠了嗎？專業配方3大營養素，讓你維持生活品質不費力！對於現代人來說，攝取蛋白質來修復與保養已經不是只有年長者才需要，許多靠勞力工作、愛好運動、健走、登山的年輕族群，也需要維持好穩健與彈性，才能在關鍵時候隨時有力！
2025-10-13
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眼睛糊糊吃葉黃素卻沒效？護眼營養攻略3招補對、有用才不浪費錢
眼睛糊糊吃葉黃素卻沒效？護眼營養攻略3招補對、有用才不浪費錢葉黃素是是維持眼睛健康的重要營養素，但不是每一種眼疾都靠吃葉黃素就能搞定，補錯營養不只荷包失血，還可能讓真正的問題悄悄惡化，延誤治療反而得不償失！
2025-10-09
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補鈣最怕空腹吃！營養師揭正確時機＋5類天然鈣食物預防腎結石
補鈣最怕空腹吃！營養師揭正確時機＋5類天然鈣食物預防腎結石鈣質吃太多會結石？其實你誤會大了！營養師解析吃鈣最佳時間，只要吃對正確時機，再加上5類天然鈣食物，甚至還能預防腎結石！
2025-10-03
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別讓腎臟功能老得比你快！台灣人10大傷腎習慣你中幾個？
別讓腎臟功能老得比你快！台灣人10大傷腎習慣你中幾個？過了40歲後腎功能跟你的視力你的大腦一樣一直在老化一直在衰退，正常腎絲球過濾率會每年會以一到兩分的速度在衰退，但是的確有些人腎功能衰退素度非常快
2025-10-02
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能量飲料1種常見成分竟是癌細胞燃料！腫瘤科醫警告恐讓癌加速長大
能量飲料1種常見成分竟是癌細胞燃料！腫瘤科醫警告恐讓癌加速長大能量飲料的常見成分「牛磺酸」，有提神醒腦、護神經、增強體力等功效，還曾被科學家封為奇蹟分子，但最新研究發現，對癌症患者來說，它可能是癌細胞的「超級燃料」！
2025-09-29
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