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頭號失能殺手！哈佛醫學院：4招開啟正念療癒，改變大腦神經迴路
憂鬱症是一種異質性高且複雜的大腦疾病，每種治療的效應空間（effect size）相對有限，唯有接觸正確、客觀的實證醫學資訊才是善用整合療法的最佳策略。
2020-06-21
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最新研究：新冠病毒在口罩上可活7天！口罩重複用僅2招可行
許多專家提供「口罩復活術」，教大家需重覆使用口罩時該如何替口罩消毒。但進行口罩消毒時可要特別有否完全消除病毒，一項研究指出新冠病毒可在口罩外層存活7日之久。
2020-04-09
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52歲老闆天天做一事竟提前失智！醫：不只傷肝，更傷害大腦快速退化
一年又到了年底聚會、餐敘最密集的季節，不少人一週喝上好幾攤，覺得「小酌助興沒關係」。但醫師提醒，酒精不只傷肝，更會傷腦。
2025-11-24
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延緩老化為何吃魚油有用？長壽國的秘密：專家揭開西班牙人的抗老飲食關鍵
長壽不只是數字上的追求，更是渴望「健康」活得久，根據研究指出，在醫學與營養學領域備受關注的魚油Omega-3脂肪酸，可能從基因層面減緩衰老。
2025-11-20
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糕餅零食這款添加物，美國因致癌疑慮禁用、台灣還能吃？譚敦慈教1招避險
FDA宣布最快2027年禁用紅色3號食用色素（台灣稱紅色7號）。該色素早在35年前已禁用於化妝品，直到現在才在食品中禁止。
2025-09-19
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一天內恐急轉重症！兒科醫示警腸病毒71型危機，腸病毒疫苗是關鍵防線
近年台灣腸病毒疫情反覆出現異常，原本被視為相對溫和的伊科病毒，今年在台灣也觀察到毒性上升。專家提醒，家長必須格外提高警覺的仍是腸病毒中的大魔王─腸病毒71型。
2025-09-16
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這種房子害你胖！住哪裡決定腰圍和健康，日教授揭3條件挑對長壽宅
住在高樓豪宅對健康是最佳選擇嗎？日本專家根據長達60年的追蹤數據發現，容易發胖的關鍵就在於「住哪裡」以及日常運動量的差異，短短幾週就能讓人胖2公斤。
2025-09-02
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沈玉琳罹血癌病因難追！5種血癌類型差異、症狀解析，第1種最凶險
57歲的藝人沈玉琳，近日在其臉書專頁證實罹患白血病（血癌）。血癌剛開始會出現哪些症狀？哪些是血癌高風險致癌因子？血癌有哪些治療方式？本篇一次解析。
2025-08-08
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新研究揭「長壽步數」死亡率接近減半！6個創意訣竅沒去健身房也輕鬆達標
「日行萬步」最健康？覺得目標遙遠懶得走？不用被這個數字綁架！2025新研究發現，只要做到「長壽步數」就能讓死亡率接近減半！快看看6個創意訣竅沒去健身房也達標！
2025-07-29
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59歲名醫高國晉辦公室倒地猝逝！醫護「猝死高風險」4元兇各行業都可能中
救人無數的名醫竟也難圖猝逝危機，也讓人重新關注醫護人員高工時與高壓力下的健康風險。其實，4大猝死危機也潛藏在一般人的日常生活中，若錯過求救訊號，就可能踩雷！
2025-07-21
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