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便秘讓心肌梗塞風險倍增！小心「廁所猝死」3大危因，每天一匙潤腸不卡卡
便秘讓心肌梗塞風險倍增！小心「廁所猝死」3大危因，每天一匙潤腸不卡卡台灣人一年吃掉約4億顆軟便藥。新研究還發現，長期便秘可能增加2倍心肌梗塞風險！專家建議，可每天攝取一匙「這種油」當腸道潤滑劑順暢不卡卡！
2025-09-19
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阿公飲食清淡竟心肌梗塞！醫：這食物5克就增23％心血管疾病風險
阿公飲食清淡竟心肌梗塞！醫：這食物5克就增23％心血管疾病風險睡前吃高熱量的食物其影響可能遠超你想像，有名老先生生活作習健康，只是習慣在睡前吃一塊蛋糕就造成心肌梗塞，其實睡前吃高熱量食品，夜間血壓就會保持在較高的水準。
2025-09-18
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這樣炒洋蔥讓營養流光光！正確切洋蔥、7種吃法讓「清血效果」再升級
這樣炒洋蔥讓營養流光光！正確切洋蔥、7種吃法讓「清血效果」再升級洋蔥有通暢血流、防動脈硬化、抑制血壓等功效，東京慈惠醫科大學附屬醫院營養部分析，如果能掌握7種內行吃法，有望多吸收30～40％的營養素，讓血管回春的效果再升級！
2025-09-18
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逆轉脂肪肝！專家教123飲食法無痛「瘦肝」3個月救回肝功能
逆轉脂肪肝！專家教123飲食法無痛「瘦肝」3個月救回肝功能身體的毛病，原來是因為不肝淨！日本肝臟專科醫師尾形哲，在門診實行照顧肝臟的飲食指導，協助超過8成以上的患者在短短3個月內，利用123飲食法成功改善脂肪肝。
2025-09-17
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中風不只腦和心！「眼中風」患者增多，醫示警背後2大兇手最常被忽略
中風不只腦和心！「眼中風」患者增多，醫示警背後2大兇手最常被忽略腦中風與心肌梗塞是中風家族的兩大主要成員，但是近來眼中風的病患也是越來越多了。醫師曝主因，原來只要做對一事，不僅護眼，還能讓腦中風、心梗風險跟著降低！
2025-09-17
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醫揭3大血管殺手，第一個讓人意想不到：會攻擊血管皮膚還發炎
醫揭3大血管殺手，第一個讓人意想不到：會攻擊血管皮膚還發炎醫揭3大血管殺手，第一個讓人意想不到！原來，血管的隱形防線，健康關鍵就在「血管內皮」，一旦沒顧好血管健康殺手，它們不僅會攻擊血管皮膚，還讓人慢性發炎！
2025-09-15
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不喝酒一樣傷肝又囤油！4種「NG養生法」竟是脂肪肝推手
不喝酒一樣傷肝又囤油！4種「NG養生法」竟是脂肪肝推手台灣超過半數民眾有脂肪肝問題，小心「肝包油」已悄悄成為健康隱憂！日本專家提醒，有些看似健康的日常習慣，實際上沒辦法照顧肝臟，反而還帶來負擔，甚至加速脂肪堆積！
2025-09-12
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左腿總比右腿腫？久坐久臥最危險，醫揭背後潛藏「致命殺手」
左腿總比右腿腫？久坐久臥最危險，醫揭背後潛藏「致命殺手」如果發現自己的左腿突然變得比右腿腫脹，或是左腳時常比右腳腫脹？要小心可能是恐怖的靜脈高壓引起「髂靜脈壓迫症候群」，嚴重時若肺栓塞恐致命。
2025-09-12
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46歲百萬網紅腦溢血猝死家中！健檢沒異狀≠沒事「這6徵兆」成隱憂
46歲百萬網紅腦溢血猝死家中！健檢沒異狀≠沒事「這6徵兆」成隱憂46歲韓國元老級百萬網紅日前傳出因腦溢血猝逝的消息，2年前健康檢查無大礙，加上平時不會頭痛，雖有血壓偏高的問題，但他卻沒有太在意，因而未能提早發現腦內的動脈瘤。
2025-09-11
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看起來比實際年齡老？4大兇手偷走青春，醫1秘訣外表身心都逆齡
看起來比實際年齡老？4大兇手偷走青春，醫1秘訣外表身心都逆齡日本精神科權威、深耕老年醫學的和田秀樹醫師認為，所謂老化是從心態開始，經看過6000名患者後得出的心得，人看起來比實際年紀還老，主要有4大原因。
2025-09-10
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