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「南雲博士」的搜尋結果
搜尋到 10 篇相關文章與影音
南雲博士白澤教授抗老對決：一日一餐或每日三餐？
【早安健康／白澤卓二（順天堂大學研究所教授、醫學博士）】 與談者：南雲吉則(NAGUMO YOSHINORI) 乳腺專科醫生，醫學博士，南雲診所總院長。一九五五...
2016-01-27
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外表30、實際60！抗老專家的長壽秘招竟是自拍？
抗老專家南雲博士推薦用「照鏡子」了解身體的變化，科學作家中川基則告訴你「自拍」也能維持健康。
2017-09-30
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南雲博士獨門健康法：這樣做燃燒內臟脂肪、防掉髮
【早安健康／張維庭編譯】明明室外艷陽高照，穿著短袖還是熱得不得了，卻發現指尖仍然冰涼，甚至有時還會突然感到一陣惡寒？這是因為自律神經失調造成的虛寒體質！俗話說「...
2016-04-21
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抗老名醫的黃金7寶減齡餐！2菜單降血栓，菠菜＋酪梨抗癌神助攻
對於減齡菜單的設計，挑選富含營養成分的「當令食材」，以符合現代人方便又快速的簡易烹調，希望從食材選擇與搭配，來分享「減齡餐盤」的實踐方式。
2024-07-24
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牛蒡茶減肥、降血糖、控血壓！牛蒡茶功效食譜與飲用禁忌大解密
看起來只有3、40來歲，然而事實上南雲醫師已經是一位62歲凍齡大叔，而他分享的養生秘訣時，他有提別提及到，除了運動跟飲食之外，他還有搭配養生的「牛蒡茶」
2020-05-06
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日本名醫這樣吃不但降血糖、減肥，毛髮生長速度更快2倍
過了30後最怕發福跟掉頭髮，而巴西研究指出，每天只吃六分飽就能啟動長壽基因，不但可以加速代謝更能提升毛髮生長速度、皮膚血管量也會增加。連南雲吉則也推薦節食能生髮
2017-10-13
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還在節食減肥？大腦消耗脂肪的關鍵其實是...
ELSEVIER全球醫藥新知：研究中作者發現餐後大腦的反應，使得在血糖上升後增加的胰島素進入循環，假如處於禁食狀態，大腦便會藉由訊號傳遞，減少能量消耗並儲存能量
2017-08-28
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扭曲變硬的筋膜讓你全身痠痛！4技法馬上有效放鬆
【早安健康／張維庭編譯】成天工作面對電腦、閒暇時間滑著手機，時常覺得肩頸僵硬，全身痠痛，自己揉捏按摩或是做運動伸展，卻都不見改善？日本人氣經絡整體師朝井麗華表示...
2016-08-11
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春天容易自律神經失調！3招調節促代謝
【早安健康／張維庭編譯】天氣越來越暖和，冬天時的寒冷早被拋在腦後，開始在意起防曬和紫外線，想喝冷飲。然而，春季仍不能對受寒掉以輕心，春季特別容易焦躁易怒，有一部...
2016-05-11
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好膽固醇清掉血管的壞膽固醇！4招防心肌梗塞
【早安健康／張維庭編譯】雖然平時提到「膽固醇」，大多是負面的印象，不過近年來「好膽固醇」的知識也逐漸普及，體內的好膽固醇負責清理回收血管中的壞膽固醇，減少中性脂...
2016-05-06
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