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「咀嚼」的搜尋結果

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只用一邊牙齒咀嚼，傷害顏面與牙齒
只用一邊牙齒咀嚼，傷害顏面與牙齒吃飯時習慣只用一邊咬嗎？ 只用特定一側的臼齒咀嚼，只活動到某一側的下巴關節。長久以來，會讓肌肉失去平衡，對顏面和牙齒都會造成不好的影響喔 (⊙０⊙) 從今天起，...
2014-12-22
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吃東西時至少咀嚼30下，有利消化及平衡自律神經
吃東西時至少咀嚼30下，有利消化及平衡自律神經吃東西總是囫圇吞棗嗎？ 吃東西時，最好的咀嚼次數是30次，因為咀嚼時，可以帶動唾液分泌，有利消化，還可以平衡自律神經功能，最棒的是，慢慢咀嚼，還可以增加飽足感，...
2014-12-15
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吃飯咀嚼30次比只有咀嚼5次的人，中性脂肪降低14％
吃飯咀嚼30次比只有咀嚼5次的人，中性脂肪降低14％吃飯總是狼吞虎嚥嗎？ 細嚼慢嚥會讓餐後血糖值和中性脂肪值比較不容易上升。在中性脂肪的數值上，比起只咀嚼了5次，咀嚼了30次的情況降低了約14%喔～ヽ(゜ｖ｀●)...
2014-11-25
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嘴饞時吃無糖口香糖，可滿足咀嚼欲望，不攝取過多熱量
嘴饞時吃無糖口香糖，可滿足咀嚼欲望，不攝取過多熱量肚子不餓卻總是嘴饞嗎？ 無糖口香糖是很好的解饞選擇，既可以滿足嘴巴想要咀嚼的欲望，也不會攝取過多的熱量，還可以保持口氣清晰、增添自信～(ｏ´艸｀ｏ) 這樣做嘴破...
2014-11-24
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吃東西每口咀嚼30次，每餐吃20分鐘以上，有助食量變小
吃東西每口咀嚼30次，每餐吃20分鐘以上，有助食量變小想變成小鳥胃嗎？(ゝω・) 進食的時候，一定要花時間慢慢咀嚼，每口咀嚼30次，每餐至少20分鐘以上。一段時間後，胃就會縮小，只要吃少量食物就會有飽足感喔！！ 「...
2014-11-24
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咀嚼動作可促進血液循環、提昇皮膚新陳代謝
咀嚼動作可促進血液循環、提昇皮膚新陳代謝咀嚼可以瘦臉喔!Σ(ﾟ□ﾟ 咀嚼是很棒的塑臉運動，可以改善鬆弛的臉頰或雙下巴，也能讓血液循環變得順暢，提升肌膚的新陳代謝！ 吃東西時，多咀嚼幾下吧！ 瘦臉的三個...
2014-11-13
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兒茶素超強抗氧化，咀嚼茶葉可消滅新冠病毒？一篇馬上釐清疑點
兒茶素超強抗氧化，咀嚼茶葉可消滅新冠病毒？一篇馬上釐清疑點疫情嚴峻，各種流傳的抗疫妙招層出不窮，最近更傳出透過咀嚼茶葉，來讓兒茶素、茶鹼等成分替喉嚨消毒的方法，真的這麼神奇嗎？茶葉是食品不是藥品，不可能從表面消除細菌。
2022-06-06
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缺牙影響咬合、發音、咀嚼！咀嚼力下降身體毛病多　牙醫師：這樣做從「齒」變健康
缺牙影響咬合、發音、咀嚼！咀嚼力下降身體毛病多　牙醫師：這樣做從「齒」變健康
2021-10-12
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缺牙不只是講話會漏風，牙齒變形搖晃、咀嚼咬合走樣都可能找上你！牙科醫1建議，老後照樣享受生活
缺牙不只是講話會漏風，牙齒變形搖晃、咀嚼咬合走樣都可能找上你！牙科醫1建議，老後照樣享受生活你害怕看牙醫嗎？很多民眾寧可忍耐蛀牙疼痛也不願看牙，直到牙齒嚴重蛀蝕，甚至搖晃、脫落，遠東牙醫集團林孟儒醫師執行長表示，有八成民眾因牙痛想看牙醫，卻又害怕⋯⋯
2021-09-29
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別讓吃飯變成痛苦的例行公事，吞嚥咀嚼困難者也有享受美食的權利
別讓吃飯變成痛苦的例行公事，吞嚥咀嚼困難者也有享受美食的權利多數人隨著年紀增長，會因牙口退化或肌力下降造成咀嚼、吞嚥困難，而逐漸對吃飯失去興趣。除了因為進食逐漸變得辛苦之外⋯⋯
2021-09-24
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