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比普通運動更燃脂！研究：嚼口香糖消耗卡路里效果更好
近年一項早稻田大學的研究發現，一邊健走一邊嚼口香糖，竟然有提升步行速度、距離的效果，能幫助提升消耗卡路里、燃脂的效果，讓健走帶來的健康減肥效果更好！
2019-10-10
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失智症權威為何先幫病人治牙？為全身抗菌第一關是它！
唾液有抗菌、清潔口腔、保護口腔黏膜、幫助牙齒鈣化、維持口腔酸鹼度等好處。增加拓液分泌最簡單的方法就是多多咀嚼。
2019-09-03
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為何棒球員常嚼口香糖？日本失智症權威揭秘：有8大驚人效果！
透過咀嚼提高腦部血流，並以此作為刺激使大腦活絡後，反射神經、記憶力、判斷力、集中力也都會提高。三餐間勤嚼口香糖，補全不足的咀嚼次數，防止大腦老化，重返年輕。
2019-08-22
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活腦防失智，該吃什麼好？89歲的她，這樣反轉失智症！
預防失智症嚼口香糖都可能有用？！日本醫學博士指出，咀嚼口香糖的動作，竟有活化腦部、防止腦部衰弱的功效，甚至有高齡患者透過恢復牙齒咀嚼力，讓四處遊蕩的情況改善！
2019-08-01
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顳顎關節痛怎麼辦？嘴巴張開會痛，試試3穴道緩顳顎關節痛
顳顎關節症讓嘴巴一張開就痛，顳顎關節痛怎麼辦？改變5個生活習慣、按摩3穴道，就能預防改善。
2019-07-19
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舌尖先碰食物就能瘦？實測1個月竟瘦3公斤
用舌尖碰觸食物時，更能感受味道的濃郁與美味，讓每次吃飯都能有新發現。如果只是將食物放進嘴巴裡面咀嚼，容易增加吞嚥的快感而暴食。
2018-12-10
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呷飽愛睏是血流不足，當心失智纏上你！醫：吃飯1招能預防
吃飽飯後疲倦、想睡，竟可能是腦部血液不足造成，若是放任不管，竟可能會提高罹患失智症的風險！日本名醫推薦，只要在吃飯時多留意一件事，超簡單就可能預防失智症！
2018-10-19
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腰酸背痛好不了竟因咬緊牙根！日牙醫博士3招神破解
肩頸僵硬酸痛竟可能是長期「咬牙切齒」造成的，日本牙醫博士用簡單的三個方法，幫助逆轉咬牙切齒的狀況，改善痠痛、避免牙周病！
2018-10-04
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越吃越瘦！日本權威營養師這樣吃牛蒡
牛蒡含有大量需要充分咀嚼的粗纖維，能讓咀嚼次數大幅增加，透過充分咀嚼，自然就不容易吃過量。每週一到兩天的晚餐吃點牛蒡，就能維持住理想體態。
2018-06-20
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日本最新減肥法：這3樣吃飽還能健康瘦
減肥菜單怎麼吃？以肉、蛋、起司為主食的MEC減肥法能夠補充完整營養，每一口至少咀嚼30下，幫助試驗者瘦下10公斤、改善高血糖與高血壓。
2018-05-31
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