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「喝水」的搜尋結果
搜尋到 2608 篇相關文章與影音
水喝太少，將增加30％便秘風險
每天都有多喝水嗎 (｀▽´)？ 想改善便秘，除了多吃蔬菜水果，多喝水才是最佳方法喔！女性水分攝取量較少將會增加３０％發生便秘的風險 (´‐｀ ） 現在就開始多喝...
2014-12-23
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代謝平衡就會瘦！4類食物加速你的新陳代謝
代謝症候群是現代人常聽到的疾病症狀。一個人的新陳代謝若是出現問題，會讓身體自行修復的能力衰退，進而造成脂肪累積、細胞再生能力減弱，常期下來可能導致糖尿病、心臟病...
2014-12-12
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一天所需的水，三分之二該在白天喝完
一天所需的水，2/3該在白天喝完~ 白開水沒有熱量，不管喝多少都不會變成脂肪。每天，每公斤體重要攝取30-35cc水，而且2/3應該在白天喝完，因為這段時間的活...
2014-12-09
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1杯汽水耗掉體內6杯水！
噢噢~~小心你的腎囉！中和一罐汽水裡的酸性，必須用掉兩加崙的水+__+|||| 從下週起，喝水代替飲料唄～ ☛ 家裡的水乾淨嗎？濾水器DIY簡單又省錢 立即加入...
2014-11-25
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天天喝的水，看起來乾淨卻不代表安全無虞？！
水，占了人體重量的70％，除了幫助排除廢物和毒素外，舉凡吞嚥、消化、儲存能量等各項體內生化反應，水都扮演重要的角色。例如，起床後喝杯300 c.c.的水，能穩定...
2014-11-25
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起床喝一杯50度溫開水，幫助排出體內老廢物質、多餘脂肪
起床第一件事先喝水喔 (人'v｀*) 早晨醒來後，喝下一杯攝氏50度左右的溫開水，由內而外溫暖身體，加速血液循環，提升基礎代謝。這樣還能夠幫助排出體內老廢物質以...
2014-11-24
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睡前一杯水預防皮膚老化，幫助血液循環
大家睡前會喝水嗎？(o´ω｀o)シ 睡前喝一杯水，可以在睡覺時供應皮膚水分，預防皮膚老化，幫助血液循環，達到防止掉髮的效果喔！ 但是也別喝太多，免得半夜起床上廁...
2014-11-20
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多喝常溫水，幫助控制體重
喝水也能瘦（゜∀゜） 人體體溫落大概是37度，當我們喝20度左右的水時，身體為了平衡溫度，會把20度的水加溫，身體就會自動消耗熱量*^ο^* 現在就喝杯水吧！ ...
2014-11-14
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夏天，排毒正好
過敏不要來！ 身體如果累積太多毒素，容易臉上長痘痘，或是體力不支～ 夏天是排毒最好的時間，一起來讓身體變乾淨吧 > < 乾淨的身體比較不容易生病，體力也會變好，...
2014-11-12
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水喝不夠多，血液循環容易出問題
喝水是維持良好血液循環妙招 (゜ｖ｀●) 年紀較大或是患有慢性疾病的人，對於口渴的感覺比較遲鈍，因為感覺不到口渴，喝水的次數也會變少，但水喝太少，會讓血液變濃稠...
2014-11-12
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