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蛋黃酥、鳳梨酥…月餅熱量大對決！最肥月餅吃一顆熱量＝3碗飯
中秋節帶個「伴手禮」返鄉與家人團聚，開心團聚的同時，也增加了不少熱量攝取，四天的中秋假期，很可能就會增加5000~6000大卡的負擔。
2025-10-04
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鬼門開時間今年什麼時候？農曆七月初一鬼門開禁忌有哪些？拜好兄弟流程怎麼拜？由來習俗攻略
鬼門開要拜拜，你拜對了嗎？要準備什麼？農曆七月一日「拜好兄弟」祭拜流程與規矩必知：鬼門開這天會準備好吃、好喝的東西祭拜好兄弟，也保佑家人平安，不要有意外災害發生
2025-08-12
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劉至翰沒躲過家傳三代青光眼，右眼視力剩一成！搶救失明危機哪些事最關鍵
演員劉至翰以《世間情》、《好運來》等戲劇深植人心，沒想到他才50歲就自節目自曝自曝罹患青光眼，右眼視力竟僅剩一成，連日常生活都受到嚴重影響，讓人驚訝不已。
2025-08-04
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老是被衝康？開運風水布置術：注意3個NG風水害你人緣差
最近總是遇人不淑，被挖坑就算了，還經常被落井下石，人際關係不順到讓你甚至想去打小人？原來，家中擺設也可能會影響人際關係！日本知名風水師這樣改變擺設來解套！
2025-07-19
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不吃藥狂降膽固醇！名醫曝4大清血管食物：不吃油、不吃蛋都沒用
其實還有許多不需要吃藥也能有效控制膽固醇的方法，傳統醫學一直把膽固醇當成心血管疾病的主要元兇，認為吃太多油脂會讓膽固醇飆升，結果導致心臟病的發生...
2025-07-18
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糖尿病常腳抽筋？醫師這招5秒緩解！睡前敲敲腳底板活化內臟可預防
糖尿病會導致許多身體上的不適，其中小腿抽筋，還會造成睡眠品質下降，當發生時，醫師建議可以採取簡單的方法進行伸展、舒緩不適，並注意維持肝臟健康。
2025-07-17
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最佳睡眠模式不是一覺到天亮！研究找出「腦內大掃除」關鍵排毒更乾淨
半夜兩三點忽然醒過來，是不是睡眠被打斷了？是睡得不好？基因醫師分析研究，不用擔心，這其實是「腦內大掃除」的關鍵，讓你排毒更乾淨！
2025-07-16
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身體濕氣重怎麼辦？了解濕氣重原因、去除體內濕氣的方法＆食物
身體濕氣重的人，經常出現長期疲勞、四肢沈重、頭腦昏沈等狀況。排體內濕氣，可以熱水泡腳加點生薑，但不能因為怕水腫就不喝水，多吃利濕排水的食物，按摩排濕氣穴位
2025-06-18
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UC2什麼時候補充？適用對象、使用方式與成分選擇告訴你
UC2是關鍵保養的重要成分，目的是幫助維持關鍵環節的靈活與舒適。不過仍有不少人對UC2什麼時候吃、如何補充有疑問。本文整理UC2補充建議，一次搞懂挑選與補充方法
2025-06-18
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骨盆前傾害你腰痠下背痛！舒緩下交叉症候群4種運動坐著也能練
骨盆前傾害你腰痠下背痛！小心長期久坐、姿勢不良「下交叉症候群」找上門！醫師教學辦公室也能做的４招簡單動作，鍛鍊並舒緩無力肌肉，輕鬆改善肌肉失衡！
2025-06-11
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