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「學習」的搜尋結果
搜尋到 1743 篇相關文章與影音
乳癌的課題：別人可以不愛我們，但我們要學習愛自己
乳房是滋養生命很重要的部位，當我們希望能夠扛下別人的生命課題時，或認為別人應該負責我們的生命時，我們的滋養能量／能力就會被卡住了。
2018-05-09
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學習擁有拒絕的勇氣：我們被愛，是因為我們本身值得
很多人當慣好好先生、好好小姐不敢拒絕別人，可能原因是對權威的恐懼及對不被接納的恐慌。但我們被愛，是因本身就值得，而不在於付出多少努力。
2018-01-18
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用學習筷還是不會拿筷子？先讓孩子玩手指訓練遊戲
【王宏哲（兒童發展醫學專家）】讓孩子玩肌力與手指協調的訓練遊戲，可增加孩子的手掌肌力及肌耐力與手指協調性。四、五歲以上再學正確的筷子使用姿勢。
2017-04-15
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年紀大了容易分心？可能有助解決問題、學習新事物
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】過往研究表示，隨著年紀增加，大腦的功能下降，可能因此使人較難持續保持專注；但根據新的評論表示，這種分心有助於成人學習。
2016-12-10
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學習做好「自我溝通」，不要被負面情緒綁架
【早安健康精選書摘】驕傲之後是毀滅，狂妄之後是墮落 心地善良、柔軟、以客為尊，人生就不會有過不去的矮門！ 南韓大韓航空公司會長千金趙顯娥小姐，從美國紐約甘迺迪機...
2015-08-28
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正念減壓的學習梗要
【早安健康／正念減壓工作室講師／胡君梅】在正念減壓中，課程中所學習的就是回家所練習的，因此學習與練習是一體兩面。正念減壓課程的學習大致分成正式練習與非正式練習。...
2014-05-01
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學習呼吸 自己消除疲勞
沒做什麼特別的事，但全身老是腰酸背痛是許多上班族的煩惱。現代人不但長久坐，也越來越少運動，才會年紀輕輕就身體不舒服。日本整體師井本邦昭認為，身體酸痛正是你的肌肉...
2013-11-26
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30歲後強健腦力必學2技巧！腦科醫師：睡前常做1動作竟超傷記憶力
透過說出口這個動作，運用聽覺系腦區，向海馬迴送出「這個很重要，要記住喔」的訊息，製造在睡眠期間容易留住記憶的狀態。有件事要提醒各位，複習完想記住的內容後，盡量不
2024-04-20
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理解力高15倍、胰島素阻抗降20％！韓研究：早餐吃「飯」更好
想提升專注度、增加注意力，不只要吃早餐，還要吃對早餐！韓國研究發現，吃早餐有助於促進精神安定、增進學習能力，而且比起吃麵包，如果能夠「吃飯」，效果會更好。
2023-10-04
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從《心經》學習人生，吳若權：自性皆空的智慧，是懂付出也願放下
年輕力壯時，多數人最在意的金錢收入，並不是年老時最容易感到後悔的項目。我們好像在森林裡迷了路般，汲汲營營，繞了一大圈才知道：那不是最重要的目標。
2023-04-28
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