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「幸福」的搜尋結果
搜尋到 1216 篇相關文章與影音
人生最不快樂年紀在45歲!醫師:中年後多個興趣,重拾幸福的第二人生
40多歲,上有長輩要照顧,下有小孩子要撫養,常弄得很不快樂。劉博仁醫師分享他藉由培養寫書法等興趣重拾快樂,最好的興趣是要讓自己放鬆,適合的興趣會讓自己快樂許多。
2024-11-04
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冰島人退休後幸福富足的關鍵!一招減少壓力又降血壓,4大健康效果值得學
中年後能「幸福、富裕」,是大家規劃老後生活的目標,而冰島常在健康、財富、社會福利等滿意度的指標上,被評為最幸福的國家之一。他們幸福的關鍵是什麼?
2024-08-14
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用「毛茸茸」療癒身心!召喚幸福荷爾蒙提升記憶力、預防防感染
荷爾蒙是調節人體各種機能運作的化學物質,根據近年的研究,催產素這種幸福荷爾蒙可以「緩解壓力」、「減輕不安與恐懼」、「提升意欲和記憶力」。
2022-08-14
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血清素、多巴胺讓你不憂鬱!幫腦激發4大幸福荷爾蒙的32種好習慣
情緒的變化事實上也受身體中的內分泌影響,專家指出,只要透過日常生活習慣,便可以增加自己的「幸福荷爾蒙」,讓自己天天維持正向情緒,天天幸福!
2022-04-14
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日億萬富翁的823致富秘訣:幸福八分飽、存夠2年緊急預備金還要這步驟
羨慕財務自由嗎?大多數人都沒在準備未來要使用的「軍費」,因此即使過了五年、十年、二十年,仍然過著相同的人生。
2021-08-11
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年近50才結婚,卻更幸福完滿!懂得「接納」的人生才最美
每個生命都有欠缺,不要作無謂的比較。「不完美」的人生才是一種最美。你不需要擁有全部的東西,要懂得生命本身都有欠缺的道理,不需要與人作無謂的比較,反而更能珍惜,
2020-10-28
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看遍萬件離婚官司…日本93歲女律師:過度執著勝負,反而失去幸福的機會
我認為,與家庭和人際關係有關的法律,並非為了裁決誰而存在。律師也一樣,我們不是為了打敗對造而奮戰,而是要幫助委託人得到幸福。至少我是抱持這樣的信念站在法庭上。
2020-09-26
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日本極簡生活家:留下真心喜歡的物品,就是幸福!
每個人重視的東西不同,所以我們只能仰賴自己的判斷。磨練自己的「選物雷達」,並藉著這個機會、依照自己的情況認真看待身邊物品。
2020-03-07
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拒絕「呷百二」的祝福!幸福老人的心願:在睡夢裡走才最好命
老人們聚在一起,談得來的人都有同感:「希望一覺睡去,就不起來了。」「那是多麼幸福啊!」是呀!最怕有人開玩笑說:「祝你活到一百二十歲。」
2020-03-05
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把「現在」活出幸福感!一個人,不老的生活方式
【早安健康】開始覺得自己變得有趣 「我從未想過自己會變成老人這件事,所以隨著年紀增長,重新認識自己真是太有意思了。每天都能跟素未謀面的自己相處,發現老去原來是這...
2020-01-29
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