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「幸福」的搜尋結果
搜尋到 1216 篇相關文章與影音
人生最不快樂年紀在45歲！醫師：中年後多個興趣，重拾幸福的第二人生
40多歲，上有長輩要照顧，下有小孩子要撫養，常弄得很不快樂。劉博仁醫師分享他藉由培養寫書法等興趣重拾快樂，最好的興趣是要讓自己放鬆，適合的興趣會讓自己快樂許多。
2024-11-04
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冰島人退休後幸福富足的關鍵！一招減少壓力又降血壓，4大健康效果值得學
中年後能「幸福、富裕」，是大家規劃老後生活的目標，而冰島常在健康、財富、社會福利等滿意度的指標上，被評為最幸福的國家之一。他們幸福的關鍵是什麼？
2024-08-14
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用「毛茸茸」療癒身心！召喚幸福荷爾蒙提升記憶力、預防防感染
荷爾蒙是調節人體各種機能運作的化學物質，根據近年的研究，催產素這種幸福荷爾蒙可以「緩解壓力」、「減輕不安與恐懼」、「提升意欲和記憶力」。
2022-08-14
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血清素、多巴胺讓你不憂鬱！幫腦激發4大幸福荷爾蒙的32種好習慣
情緒的變化事實上也受身體中的內分泌影響，專家指出，只要透過日常生活習慣，便可以增加自己的「幸福荷爾蒙」，讓自己天天維持正向情緒，天天幸福！
2022-04-14
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日億萬富翁的823致富秘訣：幸福八分飽、存夠2年緊急預備金還要這步驟
羨慕財務自由嗎？大多數人都沒在準備未來要使用的「軍費」，因此即使過了五年、十年、二十年，仍然過著相同的人生。
2021-08-11
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年近50才結婚，卻更幸福完滿！懂得「接納」的人生才最美
每個生命都有欠缺，不要作無謂的比較。「不完美」的人生才是一種最美。你不需要擁有全部的東西，要懂得生命本身都有欠缺的道理，不需要與人作無謂的比較，反而更能珍惜，
2020-10-28
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看遍萬件離婚官司…日本93歲女律師：過度執著勝負，反而失去幸福的機會
我認為，與家庭和人際關係有關的法律，並非為了裁決誰而存在。律師也一樣，我們不是為了打敗對造而奮戰，而是要幫助委託人得到幸福。至少我是抱持這樣的信念站在法庭上。
2020-09-26
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日本極簡生活家：留下真心喜歡的物品，就是幸福！
每個人重視的東西不同，所以我們只能仰賴自己的判斷。磨練自己的「選物雷達」，並藉著這個機會、依照自己的情況認真看待身邊物品。
2020-03-07
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拒絕「呷百二」的祝福！幸福老人的心願：在睡夢裡走才最好命
老人們聚在一起，談得來的人都有同感：「希望一覺睡去，就不起來了。」「那是多麼幸福啊！」是呀！最怕有人開玩笑說：「祝你活到一百二十歲。」
2020-03-05
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把「現在」活出幸福感！一個人，不老的生活方式
【早安健康】開始覺得自己變得有趣 「我從未想過自己會變成老人這件事，所以隨著年紀增長，重新認識自己真是太有意思了。每天都能跟素未謀面的自己相處，發現老去原來是這...
2020-01-29
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