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越節食越胖!女中醫:3大肥胖類型要先掃毒才能瘦身
肥胖原因很多,水腫型肥胖的人運動少,或常吃生菜、冷飲等寒性食物,造成脾胃損傷,體內濕氣滯留,水毒阻塞於經絡,容易下半身水腫。找出水腫原因,瘦身要疏通經絡掃出水毒
2025-03-09
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冬至圓仔呷落加一歲!補腎護心4食材,健康一整年
冬至是一年白晝最短、黑夜最長的日子,除了吃湯圓,冬至該怎麼進補呢?營養師介紹4種當令養生食材,黑米、茼蒿、白菜、柳丁,補充營養好過冬!
2017-12-22
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