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頻尿腰痛好不了?「下腹凸一包」醫揭這5症狀恐是這病在做怪!
頻尿腰痛好不了?明明感覺身體有些不對勁,但症狀又不明顯,常常被忽略掉。醫師分析這5症狀恐是這病在做怪!
2025-09-05
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逆轉糖尿病,醫推飲食一原則:這類食物最後吃聰明控糖護血管
血糖老是降不下來,會悄悄在血管裡埋下「火苗」,大幅拉高心血管疾病風險,動脈硬化、心肌梗塞、腦中風等健康殺手都可能隨之報到!醫師分享一飲食原則穩血糖護血管!
2025-09-05
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開空氣清淨機竟能降血壓!研究證實3天就有感,心臟病死亡率跟著降
美國最新研究指出,空氣清淨機除了能夠去除空氣中的有害物質,竟然還有降血壓的效果,而且不一定要貴鬆鬆的頂級款,能夠去除2.0μm以上粒子的空氣清淨機就有效!
2025-09-04
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排掉體內重金屬!醫推「早晨黃金飲」+3種排毒神隊友吃出年輕血管
汞、鉛、鎘、鋁……這些對人體有害的金屬,會透過食品等途徑逐漸在體內累積,有害金屬傷害腦神經、加重肝腎負擔,從日常飲食中多攝取3大類營養素來幫助排毒。
2025-09-04
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運動後疼痛可能是髖關節受傷。骨科醫師:拖延就醫恐增關節退化風險,及時治療讓你更安心
運動後大腿、鼠蹊部深處持續感到疼痛,你有遇到過這種情況嗎?民眾經常以為是運動傷害,就醫才發現有時候原因竟是髖關節唇受傷!近年來髖關節鏡微創手術逐漸成為主流
2025-09-03
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保養血管的關鍵找到了!4類食材修復「血管皮膚」,維持彈性防中風心梗
保養血管的關鍵找到了!醫師提醒,真正關鍵竟在「血管內皮」,4類食材修復「血管皮膚」,讓他們不發炎、維持彈性,就是預防中風、心肌梗塞的關鍵!
2025-09-02
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58歲能飆F1、88歲跑出金牌!醫曝高齡運動1秘密武器:效果勝過開刀
布萊德彼特主演的《F1》讓醫師獲得啟發,有明確目標時,年齡似乎就不再是絕對的限制。58歲能飆F1、88歲跑出金牌!醫師更分享高齡運動1秘密武器:效果勝過開刀!
2025-09-02
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預防糖尿病併發症有工具!不可不知的連續血糖監測系統(CGM)功能大全
「看得見」的血糖,才控得住!CGM 的五大功能,讓控糖更有依據。為什麼糖尿病併發症像「健康未爆彈」?提醒病友,如果血糖長期控制不佳,就像在體內埋下一顆不定時炸彈
2025-09-02
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起床後30分鐘決定血管壽命!別讓4種晨間習慣害了你,醫教這招醒腦護心
早晨剛起床的30分鐘,被認為是「影響血管健康的關鍵時段」,有些看似健康的動作隱藏大學問,重症醫師提醒,錯誤習慣可能讓中風、心肌梗塞、糖尿病等慢性疾病風險飆升!
2025-08-25
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洋蔥幫你降三高、清血管!3步驟簡單煮洋蔥湯還能減內臟脂肪
洋蔥的健康功效多多,能同時降低血糖、血壓以及促進肝臟脂肪代謝,日本一位名醫推薦在家自製美味的洋蔥湯,不但能吃下健康,本身也非常美味,愛好美食的老饕也大滿足
2025-08-22
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