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搜尋到 805 篇相關文章與影音
冬季必按這部位平衡自律神經！防腎虛腰痛、修復內臟疲勞
工作壓力、疲勞蓄積、內臟功能低下等各種身心負擔夾擊下，腰部容易出現症狀。
2024-12-07
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2024年台灣醫療科技展！「H2U pano」AI智能個人健康管理，實踐精準健康
H2U永悅健康股份有限公司重磅推出核心健康管理平台「H2U pano」，這是一套以AI智能和數據整合技術為核心，實現從健康需求探索到智能推薦精準健康方案。
2024-12-06
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6招提升記憶力抗衰老！早餐吃蛋、穿襪睡覺、少和伴侶吵架也有用
大家都擔心失智找上門，對此，全球腦健康研究所教授克萊爾·吉蘭建議從幾個簡單的日常習慣下手，有助於維持記憶力，40%的失智症是有機會可以預防的！
2024-12-04
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檸檬薑茶熱熱喝，一早幫你排毒清血又暖胃
薑汁能治胃痛、暖胃、提振消化之火；薑烯具有消炎的效用，也能止暈止吐，預防暈車暈機暈船。薑酚則是薑中的辛辣物質，可能具有抑制直腸癌細胞生長的效用。
2024-12-02
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焦慮到胃痛脹氣？博士2招排心毒：按出體內胃藥、拍走焦慮不安
有時疾病與情緒是互為表裡，例如有人原本情緒沒問題，但因為生病時會為病情擔憂，所以情緒不佳。所以雖然過量的情緒會致病，但生病也一定會影響情緒。
2024-12-01
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暗黑食物讓你又煩又累！醫列「12種靜心食材」身心大掃除才不顯老
從「吃」開始讓身心都更健康！推薦12種靜心食材，幫助減輕身體負擔，提升心靈的平靜與幸福感。
2024-11-28
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笑一笑刺激大腦分泌多巴胺！每天10分鐘伸展啟動排毒自癒力
「笑」正是快樂醫學中最重要的一劑良藥，能夠協助轉換心念，平緩情緒，讓自己恢復到最佳的狀態。許多研究顯示，「笑」對於身體的諸多好處，當我們面對棘手的狀況時，可以笑
2024-11-26
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人生必去旅遊地點之一！紐澳獨有的冰川、火山不能錯過，景點攻略看這！
50+的學長學姊出國旅遊選哪裡比較好？華航旅遊告訴你：趕快把紐澳遊放在旅行行程的第一順位！因為它有人文風采與世界景觀，能為你的人生拼圖補上眼見絕美景色的最後一塊
2024-11-25
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小雪時節的健康修煉！培養2習慣利他修福報，養身養心消病氣！
進入冬天的第二個節氣「小雪」，氣溫逐漸下降，正是調養身心的好時機。醫師的建議三大方向，讓你在小雪時節保持健康，增強體質度過冬日寒冷。
2024-11-21
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口臭、抽筋恐是肝病警訊！吳明珠推薦通經脈保肝瑜珈操
【早安健康／吳明珠中醫師】當肝氣血不足時，眼白顏色渾濁、發黃；指甲脆弱、半月牙也會消失；口苦口臭也是警訊之一。透過太極拳及保肝瑜珈操可以
2024-11-19
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