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魚油?B群?旅美50年權威醫揭7大長壽營養素,起身易頭暈恐是缺這個
旅美50年的資深外科醫師蔡榮聰,見證數十年來科技在生老病死間的演進與突破,他呼籲抗老是全民運動,他親身實證的長壽之道,以下是他目前對營養補充品和維生素的看法。
2025-10-08
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88歲翁突變呆、尿失禁,竟是一黴菌傷腦險喪命!7大神經警訊快就醫
短短幾週內,原本能自己生活的長輩,卻變得反應遲鈍、突然尿失禁,甚至認知功能出現問題,結果不是失智症,竟是一種黴菌傷腦險些喪命。
2025-10-08
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永遠的45公斤!43歲孫儷減脂餐盤公開,吃「乾淨飯」逆轉病號體質
多年來穩坐一線女星的孫儷,近日在個人微博上曬出自己親手做的「減脂餐盤」,照片一出,立刻引發熱議。孫儷在貼文分享:「真的,認真吃飯也能瘦。」
2025-10-07
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寒露到氣溫降,「這部位」沒保暖最傷身,1杯潤肺茶+3穴位防寒養生
天氣逐漸變冷,氣溫下降加上秋季空氣乾燥,近來門診因為感冒症狀求診的人數有逐漸變多。中醫師提醒,「這部位」沒保暖最傷身,快透過1杯潤肺茶+3穴位防寒養生!
2025-10-07
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別讓腎臟功能老得比你快!台灣人10大傷腎習慣你中幾個?
過了40歲後腎功能跟你的視力你的大腦一樣一直在老化一直在衰退,正常腎絲球過濾率會每年會以一到兩分的速度在衰退,但是的確有些人腎功能衰退素度非常快
2025-10-02
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健檢報告別只看紅字!專家曝「踩黃線」風險,必備4觀念聰明解讀
健檢報告只看「紅字」?醫師提醒一定要具備必備4大觀念才能聰明解讀,原來健檢報告不是只讀紅字,還有「黃線」要多留意。
2025-10-01
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拉肚子別急止瀉!腸胃炎中醫奇招:對症用藥+2穴位調理保元氣又快好
急性腸胃炎拉肚子怎麼辦?別急著止瀉,中醫師曝奇招,其實只要對症用藥,搭配2個穴位調理,就能保元氣又快好!
2025-09-30
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抗發炎比綠拿鐵還強!營養師推「金拿鐵」燃脂防失智加1味功效更升級
健康飲品不只綠拿鐵!近來在TikTok上竄紅的「金拿鐵(Golden Milk)」掀起風潮,營養師高敏敏在臉書專頁分享金拿鐵的食譜做法,多1食材吸收率更升級!
2025-09-29
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秋咳纏人、皮膚乾癢?中醫推「白色雙寶湯」養陰潤燥止咳
秋天對應人體的肺臟。肺喜潤而惡燥,秋分後最常見的就是「燥邪」。氣候乾燥容易耗傷津液,使人出現咳嗽、喉嚨乾、鼻塞、皮膚乾癢、便秘等症狀。
2025-09-27
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快速化痰的方法:化痰藥有用嗎?快速化痰食物、常見問題
喉嚨常有痰卡住,不只影響說話還會讓呼吸不順,有痰不一定是感冒的問題,胃食道逆流、過敏等都可能讓喉嚨常卡痰,來看看快速化痰有哪些方法。
2025-09-26
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