熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「手指」的搜尋結果
搜尋到 2070 篇相關文章與影音
年輕愛折手指「啵」一聲，老了會關節炎？醫50年親證後果、研究也解答
你是不是也曾想過折手指聽到「啵」一聲，對手指關節是好是壞？有長輩甚至因此警告可能會得關節炎！醫師解析原理，更有醫師50年親證後果，原來能不能折手指有關鍵！
2025-06-04
59493
手掌紋路異樣警示子宮肌瘤！名醫手指操活經通絡
中醫如何調理子宮肌瘤？子宮肌瘤可能造成月經紊亂、貧血；引發輸卵管炎、卵巢炎、骨盆腔炎等婦科炎症等。遲無了注意飲食外，也可以刺激、按壓手指與手掌幫助改善。
2025-01-16
447620
清出體內垃圾！動動手指操輕鬆排毒、瘦小腹
上班族最需要的就是運動。長時間維持某個動作不動，只會讓人更加肥胖。在工作時不妨抽出幾分鐘活動身體，做做排毒手指操。
2024-11-02
195925
動動腦防失智：最輕鬆的手指運動，左腦右腦同時動起來！
根據韓國延世大江南聖佛蘭斯醫院研究發現，罹患輕度認知障礙的病患，只要持續運動，就能夠有效降低惡化成輕度失智的可能性。
2024-10-07
67740
就是這麼神奇！轉轉5隻手指，立即緩解肩頸痠痛
伸出你的右手，輕鬆的張開手掌，再伸出左手，並各別握住右手的手指，從大拇指開始，輕輕的扭轉右手的大拇指幾次，再依序扭轉其他手指就會發現，肩膀酸痛居然就沒有那麼痛了
2024-10-07
118949
血液循環不好看指甲就知！1分鐘手指操活絡血流、刺激大腦防失智
血液循環不良恐導致手腳冰冷、易疲勞、新陳代謝差，而日本專家指出也可能與失智、癌症風險有關。幸好，從指甲就能看出端倪，透過一分鐘「手指操」可能有效活絡血液循環！
2024-09-30
78326
動動拇指大腦血流增1.5倍！防失智手指操這樣做
2024-05-11
1660360
增加大腦血流量！醫師教你敲手指防失智，3分鐘強化腦細胞
失智症與腦細胞病變有關，但許多人或許不知道，想要刺激腦細胞、預防失智發生，只要「動手指」就可以增加腦部血流量，活化腦部的各區域。
2024-01-07
27334
「扳機指」手指卡卡又會痛！3招手指運動不吃藥擺脫沾黏疼痛
覺得手指僵硬、卡卡地活動不順暢，或是手指無法伸直，會發出怪聲音的話，或許已經罹患了「扳機指」。扳機指是不少婦女、上班族、糖尿病患，又或常滑手機的族群容易罹患的病
2024-01-03
133496
手指瑜伽的4個小訣竅！調整自律神經、改善頭痛、鬆開肌肉僵硬
藉由揉手指放鬆，不僅可以對身體各器官給予刺激，還可以調整心靈與身體。與單純的用力按摩或刺激穴道不同，手指瑜伽必須要一邊呼吸一邊進行。
2023-11-22
58566
1
2
3
4
5
