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喉嚨痛別亂喝薑茶！醫教「看痰色」自救，3招不再變天必感冒
天氣一變，喉嚨癢癢、開始流鼻水？ 吃了藥還是拖很久，咳嗽不斷根？中醫提醒，感冒要分清楚是「哪一種」，才能快速驅逐病邪，別忘了「看痰色」自救，配合飲食調理快快好！
2025-12-24
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快感冒了試試這招！中醫感冒穴位大全，3種體質養生茶阻止感冒大爆發
「快要感冒」的感覺，是身體與病菌搏鬥的黃金關鍵期，中醫視為「外邪」入侵，而最常見的為「風寒」與「風熱」，在第一時間用對居家對策，有機會在變嚴重前，就把它壓下去。
2025-12-20
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皮蛇初期症狀5警訊，糖尿病患者不可忽略！掌握帶狀疱疹預防關鍵
皮蛇初期症狀不明顯，如搔癢、刺痛、頭痛等，易使人誤以為是感冒而延誤就醫。本文將帶你瞭解皮蛇初期症狀，讓患者在早期就能採取有效措施，降低影響性。
2025-12-18
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幽門桿菌害胃癌風險飆十倍！醫推6大「滅菌救星」護胃降癌風險
你的胃健康嗎？根據國健署的資料，胃癌一直是國人常見且致命的癌症之一，最大元凶就是幽門螺旋桿菌，約8～9成胃癌都與它有關，感染者罹癌風險更比一般人高出6～10倍。
2025-12-15
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從「免疫平衡」出發 ──入冬保養之道，不只提升免疫力，更要防止過度反應
秋冬是進補最好的時機，不過補得太超過也可能讓身體負擔過重、火氣上升，可以運用天然食材進行溫和滋補，從日常飲食與草本營養著手強化體質、調節免疫，就能補得剛剛好。
2025-12-05
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皮蛇原因有哪些？瞭解帶狀疱疹與中風雙向關聯性
帶狀疱疹與中風風險之間有雙向關聯性。但根據一項針對 45歲以上成人的台灣研究指出，罹患皮蛇後一年內，發生中風的風險為未感染帶狀疱疹者的1.31倍。
2025-11-24
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「小雪」是冬天養生分水嶺！怕冷、腰痠、咳不停，一杯溫腎茶身體整個暖起來
小雪表示天氣開始轉寒、降水增加，但氣溫仍未至真正酷寒。這個節氣，是冬季養生的重要轉捩點，中醫講求「冬令養藏」，此時若未調養妥當，常為寒邪所中、宿疾復發。
2025-11-19
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水腫、頻尿、常便秘？6大失衡體質加速老化，中醫推一湯養回氣血人年輕
日常生活中常見的一些身體徵兆，其實代表你已經在衰老？中醫師吳建東表示，讓你衰老的體質可以歸納為6大類，如果保持平和體質，便能快樂地活躍老化！
2025-11-04
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分泌物一顏色糟了！5大警訊恐骨盆腔發炎，醫提醒4件事預防感染
最近有些女孩悄悄問我：「嚴醫師，我下腹部總是悶悶的，有時候還會痛，分泌物好像也怪怪的…」 這些看似不起眼的小困擾，可能是身體正在發出的警訊喔！千萬別害羞而忽略。
2025-10-23
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霜降進補「3不做」！幫身體做好過冬準備，這碗藥膳湯補足氣、養好底
霜降早晚溫差變大，氣候偏乾，風也比之前更烈。對我們的身體來說，這段時間陽氣慢慢收斂，陰氣逐漸增長，中醫師認為是「滋陰潛陽」的好時機，幫身體做好「過冬準備」。
2025-10-21
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