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晚上吃薑有禁忌?吃對時間=吃補,晚上喝杯「長壽飲」滋陰補陽
生薑性熱,食用的目的是生發體內陽氣。早上太陽初升,此時食用生薑可助陽氣生發,有益於補陽;傍晚之後,陽氣潛藏,陰氣占據主導地位。因此,晚上不宜食薑,而要改食蜂蜜。
2025-12-24
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2026犯太歲生肖馬年全攻略!今年安太歲時間、費用與禁忌
今年犯太歲的4大生肖:馬、鼠、牛、兔別忘了安太歲!2026馬年安太歲時間與費用多少?犯太歲生肖有不能結婚、參加喪禮的禁忌嗎?
2025-12-23
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2025冬至日期幾月幾號?冬至拜拜時間、習俗與農曆由來故事
2025年冬至落在12月21日,冬至拜拜時間、冬至由來以及冬至故事,享受美味Q彈湯圓的同時,一起來看看冬至的神秘面紗吧!
2025-12-20
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喝咖啡怕睡不著「最後一口」別超過這時間!4招天然提神法不失眠
很多上班族習慣喝杯咖啡提神,但要是咖啡喝太晚,很可能會犧牲掉睡眠時間,反而害你怎麼睡都不滿足!一項統合分析研究指出,若想晚上10點入睡,下午1點後就不建議喝。
2025-12-18
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睡午覺時間全錯了!中醫最強「午時養心術」先睡再吃更養心護腸胃
其實午時養生最主要的兩件事就是吃午飯,睡午覺。其實這兩件事還是有先後順序的。正確的順序是先睡午覺再吃午飯。
2025-11-13
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90歲傳奇烘焙女王:健身房浪費時間!活力秘訣靠1招逆齡不費力
英國傳奇「烘焙女王」瑪麗貝瑞,90歲高齡仍神采奕奕,近日接受《每日郵報》專訪,揭露自己多年維持活力的關鍵,不靠健身房或流行科技,全靠簡單生活中的自然動與樂觀。
2025-11-09
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假日急症中心11月上路!適用對象、時間費用、最高省600元還免跑急診
假日碰上診所休息,又不想跑急診人擠人,現在還有「假日急症中心」可以利用!為解決大型醫院急診塞車的問題,衛福部預計11月起於試辦假日急症中心。
2025-10-30
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這時間補鈣吸收率翻倍!骨科醫曝防骨鬆4大關鍵:一飲料讓鈣質流光
「我每天都有喝牛奶,為什麼骨密度還是偏低?」這句話,是醫師在門診裡最常聽到的補鈣困惑之一。骨科醫師分享4吃法強化鈣吸收,教你鈣怎麼補才有效!
2025-10-16
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走路「挑時間」更容易瘦?最佳散步時段讓你晚上變好睡、降心臟病風險
我們每天清晨做的小事不但會影響自我成長,也會形塑我們的生活樣貌。起床後的黃金1小時出門散步,有助改善夜間睡眠的品質、保護心臟、抑制食慾。
2025-10-10
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越睡越短命的3種睡眠習慣!「黃金入睡時間」乳癌風險竟降低20%
「越早睡,會越早死?」專家提醒,這其實是誤讀,更被網路謠言放大流傳。真正需要警覺的是幾種潛藏在日常裡的「睡眠壞習慣」,才是真正會提高死亡率、增加癌症風險的殺手!
2025-09-21
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