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搜尋到 1654 篇相關文章與影音
更年期後得「板機指」與荷爾蒙有關!一招握拳再放開改善70%症狀
女性到了更年期,受到荷爾蒙的變化,開始有了一些問題產生,板機指就是其一,日本整形外科專業醫師推薦簡單方法,伸展手掌再握拳就可能讓肌腱變柔軟,幫助改善板機指問題
2025-08-15
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更年期體味洗不掉…比加齡臭更棘手的體臭是肝過勞,5飲食消除疲勞臭
更年期體味由3種體臭組成,若要消除這種體味,除了將身體清潔乾淨外,改善腸道環境、放鬆壓力、改善肝臟健康必不可少。
2025-08-05
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糖尿病可能害提早失智?更年期後4招逆轉紅字,小心明星食材扯後腿
年輕時身體一切都好,為何中年後好像不自覺發胖、也很容易累?很大的原因在於女性步入更年期後,血糖失控的問題跟著報到!
2025-07-14
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停經後女性心臟病死亡率每5歲翻一倍!兩警訊最要命,4招搶救更年期危機
還沒40歲就感覺到更年期症狀?吳佳鴻醫師提醒,生活壓力大、作息不規律、飲食不均衡,可能讓更年期提早報到,情緒低落、失眠、頻尿、關節痠痛,都可能是更年期「預告」!
2025-07-10
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陳月卿「3飲品」躲過更年期發威!助眠防痠痛、這杯「喝的B群」超有感
更年期易有熱潮紅、心悸、失眠等不適,養生達人陳月卿很幸運沒有感受到更年期的威力,原因或許跟飲食與生活型態有關。她靠著飲食法與精力湯等妙招舒適度過更年期
2025-06-01
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更年期可能影響髮量變化!醫:頭髮也要及早保養,3大秘訣維持健康髮質
更年期是女性必經的人生階段,可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等,但許多人沒有留意到,更年期也可能導致掉髮,應及早保養頭髮與頭皮健康!
2025-04-11
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更年期「梨形身材」竟是肝臟在求救!3招修復肝臟代謝甩下半身肥胖
更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心,這可能是肝臟的求救訊號!醫師解析修復肝臟代謝關鍵,日常做到3件事就能成功減重,甩下半身肥胖!
2025-03-27
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30歲到50歲沒經痛、沒更年期障礙!飲食「5秘訣」調荷爾蒙這樣吃
女性進入更年期後荷爾蒙劇烈變化,難免引起諸多不適,這並非無解!專家強調,只要調整飲食、吃對油脂,就能有效幫助平衡荷爾蒙,改善更年期的不適!
2025-03-06
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盜汗、熱潮紅!別讓更年期幫自律神經失調背了大黑鍋
盜汗、熱潮紅症狀是更年期嗎?醫師指出,自律神經失調也可能引起盜汗與熱潮紅的症狀,因此即使接受荷爾蒙療法也難改善,真正緩解的方法醫師告訴您!
2025-02-28
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讓更年期像度假!顧好卵巢有效抗老,中醫推5養生法
女性更年期,大約發生在四、五十歲停經後,同時表示卵巢功能逐步下降,卵巢衰竭。可多食菠菜、豆腐,補充植物性蛋白,酌餐時小飲紅酒有助
2025-02-18
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