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「氣功」的搜尋結果
搜尋到 247 篇相關文章與影音
肝血腎氣一兼二顧，梳頭竟還能解頭痛！
梳頭有什麼好處？頭部是人體神經、經絡、穴位的集中處，梳頭按摩頭皮有助調理氣血、防止大腦老化、幫助睡眠、房掉髮、消除疲勞與手腳腰間的緊繃痠麻疼痛。
2018-08-04
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脾胃失調，嘴唇這色洩密！氣功2招健脾胃順氣血
如何保養脾臟？從口腔、嘴唇可以看出脾臟健康，多吃黃色蔬果有助養脾、幫助消化促進代謝，而氣功身體上下擺動能暢通脾胃經脈，同時藉由晃動手部，按摩身體深層脾胃臟腑。
2018-03-24
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神醫華陀氣功養生，一招活絡肝膽氣血
如何養肝？養肝可多吃綠花椰菜、地瓜葉、奇異果等綠色蔬果，幫助預防癌症與感染問題，養生操則能引流氣血、通暢肝經與膽經，達到強化肝臟的效果。
2018-03-14
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手腳常麻木抽筋？可能是內臟年齡老化！5動作測出身體年齡
血液循環好不好，最容易觀察的地方就是人體末梢，特別是在腿部，很多人在久站、久坐，或是過度活動之後，容易感到腳好重、好麻、好痠、好痛。
2018-02-17
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李鳳山師父養生氣功，搖擺中定功法解便秘、去脹氣
梅門一氣流行創辦人李鳳山師父：心病也有可能累積於身，而積累成病。簡單的「搖擺中定功法」，就可治療坐骨神經痛、經期不順、便秘、脹氣等症狀。
2017-08-11
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練氣養生，身心平衡！一輩子學會這招就行
【李鳳山師父（梅門一氣流行創辦人）】練氣養生，首先要學習放鬆，平甩功讓人練出身體健康、強健免疫力，每天坐著平甩，就是讓身心平衡的正確養生法
2017-05-17
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呼吸時注意4要點，提振元氣、改善體質不生病！
【李鳳山師父（梅門一氣流行創辦人）】練氣功能鍛練呼吸、補充元氣。注意呼吸細緻、緩慢、長時間、規律勻稱穩定，就能提升免疫功能，改善不良體質
2017-05-10
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研究：打太極護心血管！助降血壓血脂、膽固醇
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《Journal of the American Heart Association》期刊2016年3月9日發表的一篇...
2016-05-11
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耳鳴是身體失衡警訊！醫教補脾腎＋1招「拍打操」不再嗡嗡叫
耳鳴是現代人常見的困擾，中醫師提醒，耳鳴不只是耳部問題，而是氣血失調、臟腑功能失衡的反映，常與腎、肝、脾三臟相關。
2025-12-15
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髮量救星來了！中醫傳授逆齡導引術「一動作」白髮返黑不掉髮
中醫師吳建東歸納中醫理論，提到6大類老化的體質「陰虛、陽虛、氣虛、血虛、痰濕、血瘀」，想要延緩老化，就必須從調整體質開始做起。
2025-11-03
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