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身體狀況看「面子」便知！中醫教你看懂痘痘洩露的訊號
季節交替之際，臉上痘痘開始冒不停了嗎？很多成年人深受痘痘所擾，中醫師說，臉上狂冒痘痘，除了天氣變化的影響，還可能和內分泌失調、消化功能障礙以及皮膚代謝異常有關係
2024-09-02
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把水腫、脹氣、宿便排光光！3茶飲、6穴位解救你的腸胃胸腹悶脹
養生觀念當中，中醫特別重視脾胃的調理，因為脾胃乃後天之本！人體出生後所有的生命活動都需要靠，即有賴於後天的脾胃攝入營養物質提供能量。
2024-06-14
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脹氣、肚子咕嚕叫竟是胃在喊罷工？醫生詳解「胃無力」6種特徵與健胃食補！
說到消化不良，除了膳食纖維攝取不足、酵素缺乏，也可能是「胃臟肌力不足」。對於有類似困擾的民眾，韓國中醫師也建議可以多吃一般市場就能買到的一種健康食材幫助改善。
2024-06-14
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加重缺鐵性貧血、消化性潰瘍！醫籲吃飽別做6件事，喝茶也上榜
吃飽後不能做那些事？除了不要做劇烈運動外，許多人常做的躺下休息、喝茶解膩，竟都可能是增加身體負擔的禁忌！醫師分析吃飽後最好不要做的6件事，以免影響消化。
2024-05-03
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便祕、呼吸不順可能是脊椎歪斜！改善內臟機能從3個矯正動作開始
感到消化不良、反胃等胃部不適以及便祕、下痢、容易噎到……檢查卻沒有異常，這些內臟不適症狀乍看之下與脊椎毫無關聯，但只要實施脊椎調整術就能獲得改善。
2024-04-11
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天天大餐讓脹氣、胃痛跟著來！5穴道免受腸道之苦
尾牙春酒、過年宴會等大大小小的聚餐聚會接踵而至，不少人出現腸胃疲勞、脹氣、消化不良等症狀。介紹專家提供的救急穴位，一解腸胃問題之苦。
2024-02-07
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擔心糖尿病、高血壓？無花果吃出4大功效，降膽固醇也在內！
傳說中埃及艷后也喜歡吃的「女王的水果」無花果，了能夠幫助控制血糖、預防糖尿，還能夠幫助抗氧化、降低膽固醇吸收率，尤其這四種人更應該要多多攝取。
2024-02-04
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大蒜改善吃冰腹脹、蘿蔔疏通熱辣食積！中醫3大法則揮別難受脹氣
大多數人體每天可產生氣體約2000毫升，氣體主要來自食物中的吞嚥和食物的發酵，在正常胃腸道內有氣體約150毫升。身體所產生的氣體必須被排出，如打
2023-10-17
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改吃糙米飯控血糖治便秘？醫揭5類人吃白飯更優！1秘訣不發胖
糙米因豐富的營養，成為許多民眾減重、控制血糖、維持身體健康的良伴。然而，專家提醒，其實有5類民眾不適合吃糙米，吃「白飯」是較好的選擇
2023-09-08
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癌症十大死因胃癌僅次胰臟癌！少碰5地雷、吃飯這習慣超傷
因為和機能性消化不良、胃炎等疾病類似，胃癌經常讓患者輕忽、誤判，但醫師表示，像是體重驟降、腹痛等，也都是胃癌警訊，一旦出現就應該要就醫進行進一步檢查。
2023-09-01
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