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老人斑是體內發炎的照妖鏡！醫實測回春2招「靠吃的」僅一年就讓斑不見
所謂「老人斑」其實是身體整體老化的警訊！醫師提醒，皮膚出現斑點，意味著體內血管、心臟、神經可能也在發炎與糖化中受損，無形中也提高了心血管疾病的風險。
2025-10-25
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每3人就1人骨鬆！國人鈣攝取竟最差，骨本快見底醫教3招救回來
50歲以上的族群中，平均每3人就有1人是骨質疏鬆高風險族。「國民營養健康狀況變遷調查」更指出鈣質為國人攝取狀況最差的礦物質，醫師教如何正確補鈣避免骨鬆危機。
2025-10-20
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流汗腥臭有油味？專家揭5種汗臭暗號：這味代表肝膽出問題
汗味好濃 你真的聞不到自己的味道嗎？拜託請旁邊的人大膽告訴你 這是在救人一命日行一善啊！汗臭背後可能藏著身體的警訊。不同汗味代表身體不同狀況，看看你是哪一味？
2025-10-13
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掉髮、嘴破是身體缺了這些營養素！圖解5招看怎麼吃才能一勞永逸
每一次嘴破、抽痛，你會不會老是搞不清楚究竟是感冒、火氣大、還是單純昨晚沒睡飽？種種微小到讓人不以為意的症狀，其實是身體缺乏各類「維生素」所發出的警訊！
2025-10-09
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骨頭最怕你錯過這餐，骨折風險暴增18％！專家揭防骨鬆吃法護骨到老
不少人為了減肥選擇不吃早餐，或是拖到深夜才用晚餐。最新研究指出，錯誤的用餐時間不僅可能擾亂新陳代謝，還會大幅提高骨折風險，成了不可小覷的健康隱憂！
2025-10-03
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泡麵這樣吃，腎臟求救中！名醫示警「10大傷腎吃法」腎臟減壽好幾年
台灣人一年狂嗑掉9億包泡麵實在太驚人，你平時吃泡麵都怎麼吃？腎臟科醫師警告，吃錯方式，長期下來可能讓腎臟加速老化，甚至提前報銷，代價可不小！
2025-09-26
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醫揭3大血管殺手，第一個讓人意想不到：會攻擊血管皮膚還發炎
醫揭3大血管殺手，第一個讓人意想不到！原來，血管的隱形防線，健康關鍵就在「血管內皮」，一旦沒顧好血管健康殺手，它們不僅會攻擊血管皮膚，還讓人慢性發炎！
2025-09-15
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偏頭痛吃藥還是好不了！醫教她「這種營養素」一補，偏頭痛和失眠都解救
台灣偏頭痛盛行率高達 9.1%，約有 200 萬人深受其擾。除了止痛藥，其實「吃對營養」也可能是減少偏頭痛發作的秘密武器。
2025-09-14
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這小病喚醒癌細胞！研究揭康復10年竟復發，4類食物打造抗癌護盾
對許多癌症康復者來說，我們總以為治療結束後就可以鬆一口氣，日子也慢慢回到正軌。但醫師分享權威新研究，一場感冒，可能讓沉睡的癌細胞重新甦醒，悄悄在肺裡重新擴散！
2025-09-08
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保養血管的關鍵找到了！4類食材修復「血管皮膚」，維持彈性防中風心梗
保養血管的關鍵找到了！醫師提醒，真正關鍵竟在「血管內皮」，4類食材修復「血管皮膚」，讓他們不發炎、維持彈性，就是預防中風、心肌梗塞的關鍵！
2025-09-02
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