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60歲大叔血糖190→90！日醫認證「最強3習慣」連血壓都降回來
高血壓與高血糖是心肌梗塞、腦中風等重大疾病的幕後黑手，也常常同時出現、彼此拉高風險。專家分享，從日常習慣下手，不一定要靠藥物，就能看到血壓、血糖同步下降。
2025-12-03
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旅遊回家「行李箱＝細菌運輸車」7樣物品最髒！超多人沒清過卻天天摸
開心出國玩回來，別帶回一堆「隱形紀念品」還不知道！在旅途中接觸過的公共空間物品，可都是看不見的「細菌大軍」的溫床，尤其有7樣東西最髒！
2025-12-03
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全家掃乾淨仍咳不停？牆上隱藏「肺部殺手」達人除黴除塵神器2招搞定
廁所、廚房都打掃的乾乾淨淨，但卻忘了圍繞全家的「牆壁」其實也需要打掃！如果你家裡的牆壁是使用PVC壁紙、比較容易吸附灰塵，長期待在這樣的空間中，就很可能傷肺！
2025-11-29
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完勝背痘！新一代外用A酸，讓青少年「背」起自信、好青春！
新一代A酸則更著重於溫和與選擇性反應，能在專業指導下協助臉部與背部肌膚維持角質代謝平衡，減少反覆發炎與痘疤風險。
2025-11-29
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腸病毒初期症狀有哪些？腸病毒傳染途徑、潛伏期、預防重症方法
春夏是腸病毒的好發季節，雖然腸病毒初期症狀較輕微，但因為腸病毒的類型相當複雜，所以仍有部分感染腸病毒者會出現嚴重的重症，快和《早安健康》一起了解腸病毒初期症狀！
2025-11-26
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陰道炎反覆感染1行為越洗越癢！新研究揭這種治療最有效復發率↓60％
社群上，女性討論度最高的健康困擾之一，就是「私密處反覆感染」。自己明明衛生習慣很好、天天清潔，也已要求另一半徹底清潔，卻仍然反覆出現搔癢灼熱等私密處感染問題。
2025-11-25
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換洗髮精也沒用？醫揭「頭皮屑失控」5大隱藏殺手，放著不管恐永久掉髮
頭皮屑爆發危機！明明已經換了好幾種抗屑洗髮精，頭皮屑問題卻越來越嚴重，甚至開始出現紅腫發癢的症狀！醫師分析頭皮屑惡化的五大隱藏殺手 ，再不改善小心落髮風險！
2025-11-24
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內褲洗過還卡糞便微粒！百萬細菌貼身上，醫解正確汰換時機多1步殺菌
每天洗內褲就能乾乾淨淨？恐怕沒這麼簡單。醫師提醒，即使照常使用洗衣粉洗滌，內褲仍可能殘留「糞便微粒」，細菌數量甚至可能高達數百萬，長期下來對私密處健康恐造成負擔
2025-11-23
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只是加點鹽，竟能從頭到腳變漂亮？不只煮飯炒菜用，鹽巴4種超強隱藏功能
鹽巴其實除了飲食當作調味料吃，鹽巴還可以活用在很多地方，帶來的效果更是橫跨健康、美容、心理等各方面。
2025-11-21
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4個熟悉的小動作害你乾眼症！拯救眼睛乾澀5招不依賴眼藥水又有效
眼睛動不動就乾澀不舒服，很可能是日常習慣的小動作造成的！例如隱形眼鏡一戴就是一整天，或是工作時盯著電腦、不知不覺就忘了眨眼睛，這些NG行為都會影響眼睛分泌淚水。
2025-11-20
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