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「溫經散寒」的搜尋結果
搜尋到 32 篇相關文章與影音
陳曉萱中醫師:愛上熱瑜伽溫經散寒,夜夜好眠又紓壓
2019-12-03
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【早安健康小學堂】DIY美人茶,一次搞定過敏、手腳冰冷又美白!
秋冬之際,容易鼻子過敏及怕冷的人,身體基礎代謝較低,冬日體內循環會下降,導致鼻過敏和手腳冰冷的情形逐漸嚴重。此時只要喝一杯幫助血液循環又營養的「冬日美人茶」,這...
2014-11-17
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冬至別只會吃湯圓!養腎黃金期一杯「補腎神水」護腰膝、強免疫
過了冬至後,陽氣會逐漸回升,此時,我們應該要把握時機來補腎養陽!很多人會在冬至吃湯圓,不過中醫師特別提醒,在這養腎黃金期可以透過一杯「補腎神水」護腰膝、強免疫!
2025-12-19
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農曆七月避邪氣,中醫師推「5種護身小物」溫陽化濕、驅邪淨化安心神
農曆七月俗稱「鬼月」,因氣候濕熱且傳統信仰認為陰氣較重,易加重陰濕之氣,影響陽氣平衡,感冒、疲勞或脾胃不適都上門!中醫師推「5種護身小物」溫陽化濕、驅邪安心神!
2025-08-23
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夏天這樣吃容易養大子宮肌瘤!沙拉、蔬果汁都中,尤其這4樣最傷
子宮肌瘤長不停又惡化?很可能和你吃的食物有關,夏天吃生菜沙拉、冰飲、喝果菜汁竟會加重子宮肌瘤?中醫師說明原因,快透過2調理促進循環!
2025-07-09
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胸悶心悸當心二尖瓣脫垂搗蛋!中醫生脈飲強心紓肝氣
二尖瓣脫垂屬於中醫學胸痺、心動悸範圍,二尖瓣脫垂主要是推動方面出了問題,氣不足推動力差,養分無法供給全身而心悸。持續壓抑的心情會讓二尖瓣脫垂更加嚴重。
2025-01-12
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首波冷氣團報到連凍4天!身體6部位最怕凍,正確保暖避免體寒百病生
強烈冷氣團襲台,低溫有機會下探10°C,務必小心保暖!百病生於寒,阻擋寒氣侵體絕對是冬天的養生之道。中醫說,身體有些地方容易遭風邪入侵,千萬冷不得。
2024-11-27
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腳麻怎麼辦?一次看懂4種腳麻症狀怎麼治,2招居家伸展快速緩解
腳麻怎麼辦?中醫師分析,常見原因與神經狀況、氣血不通順等問題為主,接下來一次看懂4種腳麻症狀怎麼治吧,可透過2招居家伸展快速緩解!
2024-11-11
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山楂洛神茶活血化瘀,消除經痛、頭痛、黑眼圈!
血瘀體質的特徵包括舌下靜脈呈深紫色、嘴唇偏紫暗,容易有黑眼圈、頭痛、經痛、靜脈曲張等。中醫師推薦山楂洛神茶等湯飲,幫助化除瘀血,改善疼痛、消除黑眼圈!
2024-07-25
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中藥界的醫草:艾草茶淨化血管,體內毒素清光光
【早安健康/張維庭編譯】雖然喜歡喝紅茶、綠茶和咖啡,卻因為怕睡不好而節制?不含咖啡因的艾草茶不會造成失眠,還可抗老、淨化血管,改善虛寒體質,排毒整腸,既能預防心...
2024-04-07
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