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搜尋到 615 篇相關文章與影音
染疫輕症可在家自救！台大醫：控溫濕度、多吃瓜果解熱抗發炎
醫學專家提醒，對於經醫生評估為「不屬口服抗病毒藥物用藥對象」的輕症患者，在家出現不適症狀時，仍有方法能夠藉由改變環境溫溼度、吃寒涼蔬果等方法自救
2022-06-01
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杜絕飛沫傳染！防治病毒清潔術：靠打掃、控制濕度預防飛沫傳染
傳染流感的基本是飛沫傳染。患者從咳嗽、打噴嚏發出的唾沫含有病毒，若從口鼻吸進體內，病毒增生後就會發病。若家中要預防流感的傳染，什麼樣的打掃方式才是有效的呢？
2020-02-15
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室溫26~28度、濕度50％最易入睡
【好睡眠】 室溫26~28度最剛好！(｡•ㅅ•｡)♡ 房間的溫度太高或太低，都會使我們不易入睡。最好把室溫控制在26～28度間，濕度則在50%左右最佳(上下相差...
2015-03-02
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小心空汙傷「心」！心臟科醫師：室內空氣與環境很關鍵，3重點守護健康更有效
2024-11-19
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想遮禿卻害毛囊死亡！醫揭「4大致禿陷阱」加速掉髮很難救
戴假髮越戴越禿？揭開假髮背後的四大致禿陷阱！很多人以為假髮是拯救髮量的救星，卻不知道錯誤的戴法和選擇，竟然會讓你的頭髮加速凋零！
2025-12-20
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躺下就鼻塞？醫教5妙招呼吸立刻通了！房間多擺一物成通鼻救星
每次躺下睡覺，鼻子就開始「塞車」？搞得整晚翻來覆去、嘴巴開開，甚至打呼到吵醒枕邊人？鼻塞不僅影響睡眠品質，還讓第二天精神不濟。掌握這五大妙招，讓你一覺到天亮！
2025-12-17
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從「免疫平衡」出發 ──入冬保養之道，不只提升免疫力，更要防止過度反應
秋冬是進補最好的時機，不過補得太超過也可能讓身體負擔過重、火氣上升，可以運用天然食材進行溫和滋補，從日常飲食與草本營養著手強化體質、調節免疫，就能補得剛剛好。
2025-12-05
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室內低於這溫度失眠率上升1.4倍，專家揭冬天最好睡的「黃金溫度」
入睡容不容易，與室溫有密切的關係。突然的溫度變化會刺激分泌壓力荷爾蒙「正腎上腺素」，妨礙入睡，室內低於這溫度失眠率上升1.4倍。
2025-12-01
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換洗髮精也沒用？醫揭「頭皮屑失控」5大隱藏殺手，放著不管恐永久掉髮
頭皮屑爆發危機！明明已經換了好幾種抗屑洗髮精，頭皮屑問題卻越來越嚴重，甚至開始出現紅腫發癢的症狀！醫師分析頭皮屑惡化的五大隱藏殺手 ，再不改善小心落髮風險！
2025-11-24
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一吹到冷風鼻水就失控？醫揭4大鼻過敏體質，喝「抗敏通鼻茶」症狀好一半
候轉變顯著，早晚溫差大，許多民眾開始出現「溫差性過敏」，一吹到冷風鼻水就失控？中醫分析4大鼻過敏體質，喝「抗敏通鼻茶」症狀好一半！
2025-11-21
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