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每天喝一杯，擁有防失智、解便秘、強血管10大功效
每天喝一杯，擁有防失智、解便秘、強血管10大功效忙了一整天，睡前來杯○○，除了幫助睡眠，還能調節自律神經以及心情放鬆的效果。女生們可能會擔心可可亞熱量很高、容易造成肥胖，其實只要選擇純的可可亞，反而有改善寒性
2025-01-30
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中醫防病6攻略排毒、消脂、除脹氣！3穴道助攻存整年健康好本錢
中醫防病6攻略排毒、消脂、除脹氣！3穴道助攻存整年健康好本錢農曆春節時是否常因熬夜、放肆美食，多多少少出現脹氣等身體不適？中醫公開6攻略預防「過年病」，不僅排毒、消脂、除脹氣，搭配穴道按摩更為2025健康助攻一整年！
2025-01-30
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B肝未追蹤他肝癌末「佈滿大小腫瘤」！醫曝「關鍵追蹤時間」防肝炎
B肝未追蹤他肝癌末「佈滿大小腫瘤」！醫曝「關鍵追蹤時間」防肝炎48歲B型肝炎患者忘規律追蹤，直到食慾變差、疲累才就診，竟發現肝臟「佈滿大小腫瘤」，已是肝癌末期！醫師提醒，肝病患者千萬別忘追蹤，尤其「關鍵時間」要特別留意！
2025-01-29
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勝柳丁15倍！教授：這時間吃橘子降心肌梗塞、中風風險
勝柳丁15倍！教授：這時間吃橘子降心肌梗塞、中風風險橘子相當常見，但您可千萬別小覷這他，橘子不但富含維生素C，能養顏美容，日本醫學教授指出，每天三餐飯後吃橘子，竟然可能有防止血管老化、預防骨質疏鬆！
2025-01-29
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吃太油胃脹肚子痛！中醫公開油切茶妙方，特效4穴道消積食
吃太油胃脹肚子痛！中醫公開油切茶妙方，特效4穴道消積食歲末年初大魚大肉在所難免，此時不僅體重，消化不良帶來的胃腸不適也讓人擔心！該如何享受美食維持腸胃健康？中醫公開「油切茶」妙方，搭配4特效穴道更能消積食！
2025-01-29
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小黃瓜減肥降血壓！日醫：加1樣還可清血管
小黃瓜減肥降血壓！日醫：加1樣還可清血管小黃瓜不但口感鮮脆清爽，同時還是超強的降血壓食材！日本專業醫師推薦優質小黃瓜食譜，幫助促進血液循環，預防改善高血壓問題，還能減肥！
2025-01-28
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有甲狀線結節，脖子粗又腫！蛋、海帶…哪些含碘食物要少吃？
有甲狀線結節，脖子粗又腫！蛋、海帶…哪些含碘食物要少吃？碘是維持人體正常運作不可或缺的重要元素。只有一些特殊情況必須遵守低碘飲食的原則，只要甲狀腺功能正常，即使是有甲狀腺結節，都不需要刻意限碘、正常飲食。
2025-01-28
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別再誤會B群了！藥師揭秘：7大隱藏版功效，這樣吃就對了
別再誤會B群了！藥師揭秘：7大隱藏版功效，這樣吃就對了B群的吃法錯誤，不但沒有辦法保護肝，反而有可能傷害到肝腎的功能。藥師蘇柏名解答，原來多數人都誤會了B群的真正用法，學會怎麼吃對B群，才能發揮絕佳效用！
2025-01-28
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年夜飯別當隔夜菜！醫揭「年菜4天王」復熱風險：這種直接當廚餘
年夜飯別當隔夜菜！醫揭「年菜4天王」復熱風險：這種直接當廚餘是否年夜飯吃不完，總是當隔夜菜反覆加熱食用呢？醫師透露「年菜4天王」復熱風險，不僅高普林吃多傷身，更可能因為細菌滋生而腸胃不適！建議民眾「這種年菜」直接當廚餘！
2025-01-28
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低脂高蛋白不只能吃雞胸肉！8種優質高蛋白質食材熱量排行
低脂高蛋白不只能吃雞胸肉！8種優質高蛋白質食材熱量排行近年來減肥風氣盛行，低脂、高蛋白的雞胸肉，更是受到歡迎。除了吃雞胸肉外，其實也有其他肉類是低熱量、低脂又富含蛋白質，只是我們一般都不太清楚。
2025-01-28
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