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阿公飲食清淡竟心肌梗塞！醫：這食物5克就增23％心血管疾病風險
阿公飲食清淡竟心肌梗塞！醫：這食物5克就增23％心血管疾病風險睡前吃高熱量的食物其影響可能遠超你想像，有名老先生生活作習健康，只是習慣在睡前吃一塊蛋糕就造成心肌梗塞，其實睡前吃高熱量食品，夜間血壓就會保持在較高的水準。
2025-09-18
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80％失眠不是病！解決失眠6對策免吃保健品，失眠原因一次看
80％失眠不是病！解決失眠6對策免吃保健品，失眠原因一次看睡不好不必急著吃保健品、甚至安眠藥？美國一項調查發現，絕大多數失眠者並非疾病，大約20％才與疾病有關。中華民國基層藥師協會理事長沈采穎藥師指出，造成失眠的原因，
2025-09-18
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反覆偏頭痛要人命，中醫曝氣血不通惹禍，4穴道鬆筋開頸解痛
反覆偏頭痛要人命，中醫曝氣血不通惹禍，4穴道鬆筋開頸解痛34歲的女性，有右側頭痛的困擾，每次發作起來大約4小時，雖然吃西藥可以暫時緩解，但仍反覆發作。中醫師分析，偏頭痛也可能是氣血不通惹禍，幸好有4穴道鬆筋開頸解！
2025-09-18
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偏頭痛吃藥還是好不了！醫教她「這種營養素」一補，偏頭痛和失眠都解救
偏頭痛吃藥還是好不了！醫教她「這種營養素」一補，偏頭痛和失眠都解救台灣偏頭痛盛行率高達 9.1%，約有 200 萬人深受其擾。除了止痛藥，其實「吃對營養」也可能是減少偏頭痛發作的秘密武器。
2025-09-14
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養樂多撕開喝還戳洞喝？官方公開正確喝法！還藏5健康隱憂
養樂多撕開喝還戳洞喝？官方公開正確喝法！還藏5健康隱憂乳酸菌飲料是很多大小朋友的最愛，不過這類飲料該撕開封口鋁箔紙喝，還是在上頭戳洞喝才正確？日本養樂多公司公布正確解答，原來不少常見喝法都是錯誤習慣！
2025-09-11
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血管堆滿壞膽固醇！醫點9習慣害血管減壽，快靠這招養回清澈好血液
血管堆滿壞膽固醇！醫點9習慣害血管減壽，快靠這招養回清澈好血液隨年齡增長，血管就像舊水管一樣漸漸老化，可能引爆心肌梗塞、腦中風等致命危機。雖然要讓血管回春太難，但血管權威分享，靠9習慣一樣能養回清澈好血液，延長血管壽命！
2025-09-10
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扁桃腺發炎緩解方法有哪些？扁桃腺發炎吃什麼、症狀＆常見問題
扁桃腺發炎緩解方法有哪些？扁桃腺發炎吃什麼、症狀＆常見問題當扁桃腺受到病毒細菌感染引起發炎，常看到喉嚨後方位置紅腫或黃白色小點，想緩解扁桃腺發炎的發燒、喉嚨痛症狀該吃什麼有禁忌嗎？
2025-09-10
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睡對覺，瘦更快！每天睡超過這時數，5大關鍵讓你越睡越瘦
睡對覺，瘦更快！每天睡超過這時數，5大關鍵讓你越睡越瘦你知道睡眠也有助於控制體重嗎？在芝加哥大學進行的一項研究，跟每天睡飽「這時數」相比，每晚只睡5.5小時的受試者，體脂肪增加，瘦體組織則大幅減少。
2025-09-08
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牙齒痛怎麼辦？醫教5招「自救術」快速止痛，但3狀況千萬別硬撐
牙齒痛怎麼辦？醫教5招「自救術」快速止痛，但3狀況千萬別硬撐牙齒突然痛起來要人命，但偏偏牙醫診所常常需要預約，臨時想掛號也沒那麼快，除了吞止痛藥外，以下幾招「牙痛自救術」可以幫你先撐過難關。
2025-09-03
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脂肪肝元兇竟是濕氣！中醫揭2物少碰、夏季必學4招「體內曬乾除濕」
脂肪肝元兇竟是濕氣！中醫揭2物少碰、夏季必學4招「體內曬乾除濕」脂肪肝元兇竟是濕氣！中醫提醒夏天容易因為「濕邪當道」影響代謝與體重，不過，此時也是最好的「排濕黃金期」2物少碰、必學4招「體內曬乾除濕」最有效！
2025-09-02
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