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心肌梗塞、糖尿病、脂肪肝風險都增!降三酸甘油酯該補這3樣
老了才要擔心三酸甘油酯?其實年輕人更要注意!韓國研究發現,若年輕人因為三酸甘油酯濃度過高,未來罹患心肌梗塞或腦中風的風險,也將會隨之增加。
2020-09-24
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女性容易骨質疏鬆!日本骨科名醫:體脂肪率不要低於22%
女性的體脂肪率不能低於22%?為什麼骨質疏鬆多發於女性身上呢?除了年齡增長這個原因,骨骼不論幾歲都能回春,即使可能具有「先天的弱勢」...
2020-02-27
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挽救髮量的梳頭魔法:3步驟排毒按摩,最能促進血液循環!
苦於掉髮的年輕人增加了。梳頭不但是最容易做到與最輕鬆的對抗掉髮之方法,同時梳頭並不會傷害頭髮、也不會讓掉髮加速。
2019-11-20
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多囊性卵巢症飲食:少吃4食物避免荷爾蒙失調
多囊性卵巢症候群飲食注意什麼?多囊性卵巢症狀包括經期不規律、掉髮或體毛變多、痘痘、皮膚肉芽增生等,飲食建議避免4種食物。
2019-04-23
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為什麼都吃素了,膽固醇還是會超標?
膽固醇指數過高會增加心血管疾病的風險,為了降低膽固醇很多人開始留意起飲食,並盡量減少富含膽固醇食物的攝取。
2017-10-05
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日醫手指轉圈頭皮按摩,一次解決掉髮、失眠、頭痛
TanTan整骨院院長小林敬和:頭皮若沒有充足的血液循環,容易掉髮,甚至成皮脂分泌異常、毛囊發炎。轉圈圈頭皮按摩法可以讓血液及淋巴液、腦脊髓液等更容易流動循環
2017-07-09
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比擬男性更年期!晨勃「零」又睡不好,可能是這種病
【早安健康 / 臺北醫學大學附設醫院 泌尿科主治醫師 張景欣】晨間勃起,中國簡稱為「晨勃」,在醫學上的正式名稱是「夜間陰莖勃起」,是陰莖在睡眠中或剛睡醒時的..
2017-06-21
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肝腎虧虛讓你圓形禿?芝麻核桃糖補腎、防禿髮、治健忘
【陳潮宗中醫師】中醫認為圓禿是肝腎虧虛所致,腎氣虧虛,血氣不暢,頭髮便會枯旱脫落。男性荷爾蒙偏高時也容易引起大量掉髮禿頭。紓緩壓力、常服芝麻、核桃、桑椹可改善
2017-04-05
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按按耳朵6穴位,改善畏寒、浮腫還能瘦身燃脂!
【唐金梅】自律神經與荷爾蒙息息相關,荷爾蒙分泌失衡,就會連帶影響自律神經也跟著失調。按摩耳朵穴道可調整荷爾蒙,有效改善手腳冰冷,還可以瘦身減肥
2017-03-29
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請教骨科醫:腰圍粗、莫名痠痛竟是骨質疏鬆警訊?
【早安健康編輯部】請教骨科醫師!我們常說骨鬆是「沉默殺手」,實際上會有點沒道理的痠痛,因為骨質沒那麼好、承受力比較差,病人會覺得「就是痠痠的」。「痠」是一個警訊
2017-02-23
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