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遠離糖化、動脈硬化!40歲後想老得比別人慢,早餐別碰這3樣
和身旁同年齡的同學、朋友相比,為什麼有的人看起來就是比較年輕呢?日本醫師指出,臉部老化是從血管老化開始,若要減緩自己的老化速度,也要留意早餐吃的餐點是否妥當。
2024-10-31
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貧血補鐵就好?看懂4種貧血類型與警訊,甲亢、胃癌、大腸癌都有可能
覺得頭暈、疲累總是好不了嗎?這些貧血症狀千萬別輕忽,也別認為只要補帖就好!醫師分析4大種類貧血與應留意的警訊,若未放在心上,小心錯過甲亢、胃癌、大腸癌的警報!
2024-10-31
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颱風逼近!防颱準備三階段,避難包要放什麼、颱風前後防颱措施一次看
颱風來臨前該準備什麼防災措施?避難包裡面要放什麼?颱風走後還有什麼要注意的?本文整理出最完整的防颱攻略,一起了解颱風來之前、中、後該怎麼做好防颱準備!
2024-10-31
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南瓜萬聖節最應景!營養師教解便、補鐵、抗過敏「5吃法」升級南瓜功效
秋冬南瓜正美味!南瓜品種眾多,哪種南瓜最營養?營養師公開南瓜7功效,若能再搭配綠豆、紅豆、洋蔥、玉米等5食材,有助解便、補鐵、抗過敏,營養更加分!
2024-10-30
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睡到一半沒呼吸會加重糖尿病!側睡、減重…醫師這樣治同時改善睡眠與血糖
第二型糖尿病患者,出現阻塞型睡眠呼吸中止症機率較高;患有阻塞型睡眠呼吸中止症,也會增加糖尿病發生率。嚴重的睡眠呼吸中止症,常會影響血糖控制的狀況,甚至加重糖尿病
2024-10-30
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「摸完豬沒洗手」男竟腦膜炎、右耳聽損!3種危險病菌趁傷而入當心截肢奪命
煮飯時有摸生豬肉、生牛肉、生魚就要小心,若手上沾有細菌又不小心接觸傷口,就可能產生嚴重感染,不僅曾有廚師因此腎功能劇烈惡化、呼吸衰竭,甚至有男童面臨截肢風險!
2024-10-30
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海馬迴影響記憶力,這樣做預防海馬迴萎縮、防失智!
腦神經外科醫師森惟明、名古屋Forest Clinic院長河野和彥及學習療法中心:趁年輕時就養成睡眠充足的習慣,並調整生活作息、睡眠規律,可降低罹患失智症機率。
2024-10-30
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退化性膝關節炎大多是女性?原來5個動作會讓膝蓋退化提早來
退化性關節炎是一種軟骨受損至逐漸消失,且膝關節出現退化跡象的疾病。
2024-10-30
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經常頭暈、胸悶、喘不過氣?二尖瓣逆流一大意可能回不去
二尖瓣是位於左心房與左心室之間的瓣膜,當二尖瓣無法於心室收縮時完全閉合,便會出現二尖瓣逆流。75歲以上的民眾,可能約10%有二尖瓣逆流,
2024-10-30
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皺紋斑點是糖吃出來的!中醫:緊急救援快壓這6穴道
你是不是也愛吃甜食?就像我桌上的鮮奶茶和千層蛋糕看起來垂涎欲滴,令人口水直流。適時來點甜食有助改善腦袋當機的狀況,然而過量甜點反而會加速老化和皮膚損傷
2024-10-29
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