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如何改善肉肉臉？韓國醫師「學貓叫瘦臉法」線條緊緻更顯年輕
肥胖帶給人最大的困擾，除了健康之外，尤其臉部的肥胖更是讓人心煩。但韓國醫美診所院長建議，可以透過伸展，來達到瘦臉的目的，而且每天只要投資一分鐘就夠！
2025-07-04
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腮幫子該怎麼瘦？日本人氣塑身專家「15秒瘦臉操」緊實嘴邊肉、雙下巴
平時並不常使用到顳顎附近與頸部的肌肉，而錯誤姿勢又會造成周邊肌肉僵硬，因此活化肌肉的簡單運動，便可起到緊實的作用。
2022-06-13
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超簡單2招伸展，放鬆髖關節、疏通淋巴液！消除腳水腫還能瘦臉
體液在全身淤積，有時看電腦比較久就會肩膀痠痛，若只按摩肩膀，等於是見樹不見林。這時候，要先改善水球內的水管，也就是體液的循環，身體就能變輕鬆。
2022-04-21
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想瘦臉，最應該吃的不是青菜！告別大餅臉的飲食法大解密
做了小臉按摩之後成效還是不彰的話，恐怕是囤積的脂肪讓臉蛋變大。想要減少臉部的脂肪，不管是應當少吃的食物，還是應該攝取的食物，基本上都和以全身減肥為目標的人一樣。
2020-04-21
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消滅雙下巴、嘴邊肉，必學15秒瘦臉操
雙下巴怎麼瘦？雙下巴的成因是脖子長時間保持前傾向下的錯誤姿勢，容易造成脖子與下顎肌肉緊繃，產生雙下巴、臉頰肉和脖子皺紋，只要15秒的雙下巴消除運動就能改善。
2018-05-20
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3分鐘脖頸按摩，淋巴通暢就能瘦臉消水腫！
醫學博士表示可檢視日常生活狀態，判斷自己淋巴循環是否良好，透過3分鐘淋巴按摩，可以使淋巴流動順暢，助老廢物質排出，達到消水腫、變小臉的回春效果。
2017-05-23
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以前的人吃一餐咀嚼3990次，咀嚼可以瘦臉喔
瘦臉這麼做！ 咀嚼可以帶動太陽穴旁的表情筋，雕塑臉部線條，讓自己不會像「鬥牛犬」般的鬆弛臉型Q_Q 以前的人一餐可咀嚼約3990次，而現代人僅剩620次.......
2014-11-10
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咬吸管就能瘦臉！吸管美顏術 7大效果 X 3大魅力
出席同學會的時候，為什麼有些人越來越年輕，有些人卻蒼老得和老師相差無幾呢？日本專業美容講師服部彩香認為，這是因為臉部鬆弛所致，想要降低視覺年齡，鍛鍊表情肌就對了...
2014-08-13
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瘦臉的三個方法
四肢纖細漂亮，可是美中不足的是有張又圓又腫的臉？千萬不要喪氣，也不要放棄改善的希望。這裡告訴大家為什麼臉會腫瘦不下來？以及可以用那些方式把打造美麗瘦臉！ 臉為什...
2014-05-14
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【熱門好書】瘦臉術
臉頰鬆弛會給人老臉的印象，如果臉部堆積贅肉，不只眼睛看起來比較小，還會有嬰兒肥的感覺。《顔だけ痩せる技術》（暫譯：瘦臉術）作者寶田恭子，原是一名牙醫，她藉由自...
2013-05-30
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