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搜尋到 2572 篇相關文章與影音
50歲是乳癌發病的高峰！醫學博士親授：維生素D打造最強癌症療法
許多國外研究都明確指出，不只是大腸癌，乳癌的發作風險也和血液中維生素D濃度關係密切。
2025-07-08
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你家冷氣開幾度？專家曝「最佳溫度設定法」，加碼3招涼快又一夜好睡
晚間睡覺開冷氣如果有點太冷或有點太熱，可能都因為在睡眠中，不易及時發覺，甚至可能因此導致睡眠品質變差或太冷而生病，因此睡覺時吹冷氣，事前準備工作要多注意。
2025-07-05
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成功瘦56公斤、血壓高不藥而癒！睡眠專家教4招：改善睡眠神助攻！
眠權威醫師江秉穎的親身經驗，正是靠著「睡好覺」讓高血壓不藥而癒，甚至有不少瘦身成功的案例，也是和調整睡眠有關，就有學員成功瘦下56公斤，連醫師都覺得不可思議！
2025-07-05
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熱到冷氣開超冷當心吹出「冷氣病」！重症醫5招遠離心臟隱形殺手
熱到冷氣開超冷當心吹出「冷氣病」，僅僅是溫差巨變，就可能讓身體拉緊報，影響血管、血液循環！重症醫公開5秘訣「打敗冷氣病」，遠離心臟隱形殺手！
2025-07-04
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蚊子擾清夢，一開燈就不見！讓蚊子現蹤自投羅網6招驅蚊滅蚊學起來
睡覺時有蚊子來搗亂，打開燈沒看到、關上燈蚊子又繼續在耳邊嗡嗡作響，讓人整晚超崩潰！來看看有什麼方式能有效驅趕蚊子、不再擾人清夢，被吵醒後也能快速滅蚊！
2025-07-01
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水果別再這樣吃！不節食不斷醣「5技巧」讓胰島素阻抗、脂肪肝都降了
你是不是也試過低醣、168斷食、少吃澱粉，卻還是瘦不下來？明明很努力，卻發現體重卡關、甚至還有點反彈？劉博仁醫師教你用12小時微斷食控制身形和健康狀況。
2025-06-26
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這種作息加速腦退化、全身老更快！醫教這樣快速補救，3杯茶恢復好元氣
怎樣的作息最健康？中醫師分享，最新研究發現，「這種作息」反而會加速腦退化，甚至讓免疫細胞失控，引起全身慢性發炎老更快！醫教這樣快速補救，3杯茶恢復好元氣！
2025-06-24
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痰毒是肺癌導火線！老中醫清肺排毒3食療，生薑加料沖熱水＝化痰良藥
痰毒是肺癌的導火索。多痰到底如何解決？老中醫從按摩、飲品和呼吸來教你改善。
2025-06-23
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飲食清淡沒三高！他從主動脈剝離死裡逃生：發病前如何聽出身體呼救？
2024年9月，Leo因主動脈剝離病發開刀，一開始連用手機都吃力，經過半年休養，死裡逃生的Leo，分享他突然聽到身體裡有裂開的聲音、主動脈剝離的親身經歷。
2025-06-20
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不是腰椎退化沒運動！她下背痛到快趴地上，竟因「細菌跑到骨頭裡」
不是腰椎退化沒運動！68歲王奶奶下背痛到難正常走路，快趴地上，竟是因「細菌跑到骨頭裡」導致的脊椎骨髓炎！醫師提醒，這種病不易早期發現，別忘穩定復健才能快速復原。
2025-06-20
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