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濕氣是吃出來的！10個習慣加重濕氣排不掉，小心身體會積水！
愛吃口味太重、油膩、太甜食物。很多人習慣外食，自然就會吃一些油膩、生冷的食物，其實這對於脾胃的傷害是非常大的。
2025-03-09
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用除濕機別再犯！台電：2個動作超危險，最容易起火釀火災！
在連日潮濕、陰雨綿綿的天氣下，想必大家在家都已經快「長香菇」了！在連日潮濕下，為避免家中「長香菇」，許多家庭會將除濕機派上用場，不過......
2025-03-08
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春天換季來了！高敏人注意？選對益生菌一次搞定
你也是天天需要保持排便順暢的人嗎？別擔心，讓對的益生菌來幫忙，養護消化道、調理體質相輔相成，只要調理好內在，就不怕各種紛紛擾擾讓你心煩，輕鬆應對環境氣候與飲食變
2025-03-07
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嘴唇乾裂、易水腫也是脾胃差？中醫師2食療除體濕消積食
脾有問題，最常見的就是胃食道逆流；脾開竅在嘴唇，所以腸胃不好的人嘴唇通常會長年乾裂；當腸胃的功能、也就是消化吸收的功能不好，這樣的人也比較容易水腫。
2025-03-06
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肩痛忍一忍就過？醫示警五十肩「3大後遺症」竟讓腦部萎縮加快20年
五十肩說穿了是個骨骼肌肉的小毛病，許多肩友認為還能動，忍一忍也沒什麼關係，只不過肩友沒想到，五十肩還會造成許多後遺症。
2025-03-04
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暈眩時如何判斷是耳石脫落症狀？居家「耳石復位術」圖解5步驟自救
突然天旋地轉站不穩！暈眩時該如何判斷是耳石脫落症狀？醫師解析關鍵症狀，除了放慢腳步外，居家還可以透過「耳石復位術」自救，簡單5步驟照圖解一看就懂！
2025-03-02
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奇癢無比的汗皰疹！醫師告訴你這樣改善皮膚濕疹
【早安健康／愛長照】汗皰疹與過敏體質有關，屬於皮膚濕疹的一種，每當季節交替或氣候變化時就容易發病，好發於青少年或女性。醫師告訴你如何改善症狀、緩解病情。
2025-03-01
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每天睡醒神清氣爽不會累！鍛煉大腦、促淋巴循環的「早安呼吸法」這樣做
你是否有過明明早上已經起床，卻仍感到身體好疲勞、不想離開被窩？專家教你從「呼吸」開始改善，讓你一早就能清醒一整天！
2025-02-25
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行動電源爆炸！5前兆變行動炸彈？如何挑選？內行3招延長使用壽命
日前有網友購買行動電源，沒想到睡前想說充個電，卻突然發生爆炸，造成她身上多處燒燙傷。如何判斷行動電源可能已經出問題？會導致行動電源短命的錯誤使用方式有哪些？
2025-02-25
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美女中醫激瘦療方！經絡按摩、穴位刮痧神奇消水腫
明明不胖只是水腫，可是一身水腫排不出，有沒有什麼好方法？常聽說要按摩穴道、敲敲經絡就可以幫身體除濕消腫，那女中醫師自己有沒有推薦的方法
2025-02-22
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