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運動前要進食，但這5種食物不要吃！小心腹痛、胃食道逆流
運動與飲食，是減肥的兩大重點，但若是沒有好好配合，原本能夠效果加乘的夥伴，卻可能反而變成豬隊友。中醫師也整理出了五大「運動前絕不能吃」食品，提醒民眾一定要注意。
2022-02-21
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10大容易胃食道逆流飲料排行！不想火燒心試試這3種
全台灣每年因為腸胃問題就醫的人數超過百萬，主要症狀包含胃脹氣、胃食道逆流、胃炎等。雖然喉嚨在燒的感覺，會讓人想要用飲料澆熄，不過有些飲料卻可能讓火越燒越烈。
2021-02-25
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歌王「可樂當水喝」糖尿病慘暴瘦10kg！癌症、腎病風險隨之飆高
「痛苦歌王」孫情帶兒子到美國讀書後愛上了喝可樂，而且重度成癮，天天、三餐都喝可樂，結果罹患了糖尿病，幸好透過戒可樂、飲食控制穩定了糖尿病。
2020-08-04
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肚子有點餓反而助長高！醫曝「生長激素分泌3時段」這樣自然長高不煩惱
醫師指出，生長激素確實影響成長發育，但多數孩子是因為不加的生活習慣，尤其生長激素唯有在「3個時間點」較容易分泌，配合飲食與作息調整，好好把握促進生長激素分泌因子
2025-11-18
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紅糖、白糖哪個比較好？劉博仁醫師給答案！但忽略1事變癌細胞最愛
糖吃不僅讓人發胖，還導致粒線體老化、傷肝腎、腸內菌相失衡、引發癌症！不過料理中難免需要用糖？營養功能醫學專家劉博仁建議，須遵守重要原則，以免養成癌細胞喜歡體質！
2025-10-03
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肺癌蟬聯18年癌症死因之首！營養師：1招飲食法降9％肺腺癌風險
肺癌是全球發病率和死亡率居高不下的惡性腫瘤。除了治療，營養和飲食也對患者的康復和生存有重要的影響。根據世界衛生組織數據顯示，全球癌症死亡人數中，肺癌排名第一。
2025-10-02
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中秋烤肉食材全攻略：從中秋由來、食材熱量、食材準備到怎麼健康烤才好吃（含熱量表）2025
中秋烤肉月圓人團圓！中秋團聚吃月餅、烤肉賞月，小心不知不覺熱量爆表！印象中在烤盤上肥油滋滋作響的培根肉片類應該熱量最高，竟然不是中秋「最胖」食物
2025-10-01
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想逆轉牙周病、一輩子不用植牙！醫師教你100％清潔秘招：很多人沒做到
牙周專科醫師楊境軒表示，牙菌斑非常黏，而且就算只刷牙也不夠，需要搭配牙線或牙間刷，才能100％完成牙齒清潔！罹患嚴重的牙周病導致缺牙又該如何治療呢？
2025-09-19
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這代糖沒比較健康，腸躁、敗血症恐上身！醫推2種天然甜護腸抗發炎
特地選代糖飲品，認為這樣能減少糖分攝取，避免發胖。但人工甜味劑究竟是健康的好幫手，還是有隱藏的健康風險？醫師提醒，這代糖沒比較健康，推2種天然甜護腸、抗發炎！
2025-09-14
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50歲男放屁「分段放」，醫一照是大腸癌！腫瘤堵腸道危險7徵兆
專家分享個案，有名患者因腹脹「敲肚子像打鼓」，排氣不順「放屁卡卡、中斷」而就醫求診，不料竟是大腸癌導致！
2025-08-22
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