早安健康
熱門關鍵字：

「穴道」的搜尋結果

搜尋到 1640 篇相關文章與影音
提升免疫力，按穴道也行！中醫師：6個強免疫穴位加強防疫
提升免疫力，按穴道也行！中醫師：6個強免疫穴位加強防疫在家無聊閒暇之餘，不妨花個幾分鐘動動手按摩這些穴道，不僅能強健身體，看到疫情緊繃之時也較能安心！
2021-06-03
184391
年節大魚大肉如何消脂？多按3穴道，來杯消食茶幫你解膩減脂
年節大魚大肉如何消脂？多按3穴道，來杯消食茶幫你解膩減脂年節將至，親友聚餐一定少不了大魚大肉等精緻佳餚，而年後也常有許多民眾因為體重飆升而對於年節飲食作息沒有節制而懊悔不已，過年期間該如何享受美食才不會增加身體負擔？
2021-02-09
31148
按虎口讓身體秒暖！百會7大穴道刺激氣血循環、改善虛寒體質
按虎口讓身體秒暖！百會7大穴道刺激氣血循環、改善虛寒體質按壓穴道可以改善血液循環，因此能有效解決虛寒體質。對於禦寒格外有效的穴道，包含「三陰交」及「太衝」等。溫熱穴道，或是用整隻手掌按摩，也都能有效祛寒。
2020-12-05
111154
腹部受涼讓便秘、胃潰瘍都找上門！5個穴道連腸鳴、積食脹氣一起改善
腹部受涼讓便秘、胃潰瘍都找上門！5個穴道連腸鳴、積食脹氣一起改善許多人都會把剩菜剩飯冰起來，以為隔天復熱就可以吃了，但若保存不當，剩菜剩飯可能會造成腸胃不適、食物中毒，剩菜剩飯如何保存其實大有學問。
2020-11-14
128156
多吃5種食物，憂鬱風險低41％！4穴道按揉、黏米粒也能靜心好眠
多吃5種食物，憂鬱風險低41％！4穴道按揉、黏米粒也能靜心好眠因為日照時間變短，體內血清素含量不足，秋冬季節更容易讓人感覺到沮喪和情緒低落，韓國國中醫博士建議一般民眾，可以按壓這四個穴位，達到紓解壓力、平和心靈的目的。
2020-10-23
35441
加班更容易掉髪！3種蔬菜、4個穴道幫你留住秀髮
加班更容易掉髪！3種蔬菜、4個穴道幫你留住秀髮加班族注意！根據韓國研究，越常加班的人，禿頭風險越高，尤其是經常挑燈夜戰的IT產業族群，更是必須注意的高危險群。
2020-09-29
15861
潤肺止咳顧氣管！保養呼吸道3個穴道要知道
潤肺止咳顧氣管！保養呼吸道3個穴道要知道氣喘的主要症狀為哮鳴、呼吸短促、胸悶，咳嗽。寒冷的飲食、乾冷的環境會導致肺氣運行不暢，容易誘發氣喘。醫師推荐3個穴道有效改善氣喘。
2020-07-10
94936
只要一分鐘淋巴按摩！4個排毒穴道消除小腿水腫
只要一分鐘淋巴按摩！4個排毒穴道消除小腿水腫利用零碎時間的「1分鐘放鬆瑜伽」，利用零碎時間的「1分鐘放鬆瑜伽」的話就不需要擔心了！例如，一天做3個動作，連續做五天，就做了15分鐘的運動。
2020-04-23
133942
嚴選對心臟好的3個穴道！通血降血壓，心臟越來越健康
嚴選對心臟好的3個穴道！通血降血壓，心臟越來越健康日本資深針灸師從全身上下400多個穴道中，精選了可能對保護心臟有效的穴道，透過簡單的方法按壓刺激穴道，可望減輕心臟負擔、提高全身血液流動，降低心臟疾病風險！
2020-04-13
164452
瘦小腹靠穴道按摩？6提升代謝力的減肥穴位
瘦小腹靠穴道按摩？6提升代謝力的減肥穴位小腹瘦不下來？名師教你按摩6穴位提升代謝：調整飲食習慣、定期運動，成效卻不理想、小腹贅肉難消？來自日本國際藥膳師兼漢方養生指導士余慶尚美認為代謝不良讓瘦身不成功
2020-04-10
2035058