熱門關鍵字:
天冷防猝死
公費流感疫苗
低GI食物
血壓正常值
菊花茶功效
免費試用假牙清潔錠
苦瓜胜肽怎麼選
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「節氣養生」的搜尋結果
搜尋到 52 篇相關文章與影音
雨水節氣養生,中醫教你排體濕接地氣!時間、秘訣必看這篇
在雨水節氣,養生保健最關鍵的就是保護好中焦脾胃,早晚注意保溫。
2024-02-19
63642
大寒節氣養生:想要來春不生病,中醫益腎養血這樣補
2020-01-21
10555
祛寒遠離心血管病!大雪時節喝老薑茶加這味,防關節炎
大雪進補養脾胃,國曆12月7-8日的大雪,是冬天的倒數第2個節氣,在中醫的觀點中,認為大雪的時候應該保養脾胃,食物選擇上以辛溫為主,薑暖身體促血液循環。
2025-12-06
356512
立冬補冬,補嘴空!紅棗、麻油4食材暖身強免疫
寒冷的天氣最適合食補,但立冬建議不要一次食用過多,讓胃腸道逐漸適應,避免消化不良。時令養生食材推薦:烏魚、麻油、皇帝豆、紅棗。
2025-11-07
1165504
霜降「秋補」更勝冬補!4食材幫身體打底、抗發炎
秋天的最後一個節氣,10月23-24日的「霜降」,在台灣可以看到草木開始凋零,楓樹由綠轉紅,呈現出秋天的繽紛景致,此時秋菊怒放,冷香襲人,霜降養生重呼吸道保養
2025-10-22
715727
白露養生攻略!告別秋燥皮膚乾癢,中醫教2款嫩潤白肌飲、3穴位美白
白露開始後時序正式進入涼秋,此時溫差明顯,但太陽依舊炙熱,皮膚接受紫外線的曝曬並不亞於夏日接收量。中醫教2款嫩潤白肌飲、3穴位美白,進入秋季膚況依然一百分!
2025-09-05
20638
這波新冠與中暑、腸胃炎難區分!中醫公開防疫茶5款配方喝哪種有效
國內新冠疫情持續上升中,要小心的是,即便中標,如今的新冠症狀和感冒、腸胃炎、中暑難區分!中醫師公開防疫茶5款配方,快看看你屬於哪種體質對症下藥最有效!
2025-06-03
75497
大寒沒顧好,春天易發3種病!防腎虛傷身「3穴道」開通全身氣機
大寒是一年中最後一個節氣,也是陽氣為弱的時節,更是調養身體的關鍵時期。中醫師認為,大寒媒顧好身體,春天就容易發3種病!最好透過按摩穴道、喝「這種茶」養生來加分。
2025-01-17
23517
小寒:補腎調陽氣最佳時節,黑豆5黑色食材禦寒邪
小寒是一年之中最冷的時節之一,胃氣旺盛、腎虛陽弱,推薦攝取味鹹入腎的海帶、紫菜、黑米,以及養生的高麗菜、洋蔥、番茄、核桃、芥菜
2025-01-05
350273
冬至進補吃什麼?除了湯圓餃子,中醫師嚴選10大清爽食補!
準備好冬至吃湯圓與進補料理了嗎?冬天吃補可不能馬虎,稍不注意就會踩到禁忌,從吃湯圓、餃子的由來習俗,到中醫師專家推薦的10種冬至進補食材,一次全部學起來!
2024-12-03
350121
1
2
3
4
5