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冬天養腎4種深色食材黑髮又補血!暖暖包「特效用法」強腎5穴位一次通
除了作息調整之外,飲食上多補充營養也不失為冬養腎的好方法,不少滋味濃厚的堅果、種子類食材都是易於取得的補腎食材。
2025-01-13
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甲狀腺亢進竟然變低下!女性、中年、愛吃4食物易惹上這疾病
有位30多歲的小姐,近期總覺得很容易疲勞,工作到中午就已經覺得想要下班休息,但是其實每天都已經睡滿八小時以上,但是仍然覺得身體很疲倦,除了疲勞以外,也覺得很怕冷
2025-01-10
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白帶變多是正常的嗎?婦科醫師教你從3階段觀察白帶變化
了解自己的白帶,能幫助妳藉由掌握生理週期,來預防疾病發生。一般來說,如果陰道調養得當,只要在生理期前後和排卵期間留意白帶狀況即可。
2024-12-01
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《影后》謝盈萱流鼻血原因解析!醫師一次破解8大健康迷思
影集《影后》中謝盈萱為了受孕,每天挨針,肚皮上總是瘀青,甚至療程中多次流鼻血,這些會是備孕過程中常見的狀況嗎?醫師分析8大常見備孕迷思,一次瞭解備孕實際情況。
2024-11-16
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疲勞、肌肉流失都因缺鋅!它鋅含量竟比牡蠣高8倍
除了中暑脫水之外,流汗過多所造成的鋅缺乏症也有可能是導致夏季疲勞的原因之一。人體如果缺乏可以強精健體的鋅,可能會出現手腳冰冷、貧血等問題。
2024-10-19
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鋅功效6種對女性也有好處!含鋅食物有哪些?什麼時候吃最好?缺鋅症狀會怎樣?
鋅的6大功效不只男性要吃!鋅與頭髮皮膚健康、生長發育、胰島素分泌都有關,選對牡蠣、南瓜子等含鋅食材就能從日常食物補足鋅!
2024-09-27
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35歲是養腎氣關鍵期!對抗白髮、讓卵巢年輕的3種補腎食材
肝臟、心臟、脾臟、肺部及腎臟等部位合稱「五臟」,對人體維持正常功能相當重要。而與生殖機能密切相關的便是腎臟了。一起來看看如何透過食物補腎,維持「腎氣」與卵巢機能
2024-09-01
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腰腿有力、明目黑髮!吳明珠中醫師:補腎必喝黑米茶、黑芝麻栗子豆漿
養生融入生活之中,才能達到最高效益,在我們吃的部分,其實有很多養腎的食物,只要每天融入一些,調整食譜,加一些進到料理來,也能吃出好腎氣。
2024-08-23
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事後避孕藥哪裡有賣?價格如何?事後藥有副作用或後遺症嗎?專家現身說法,提高避孕成功率
事後避孕藥是被用來作為性行為避孕失敗的措施,有人覺得事前避孕太麻煩,乾脆事後吃藥省心,但吃事後避孕藥會有什麼後遺症?本文帶你一次搞懂事後避孕藥的常見問題!
2024-08-21
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林郁婷奧運性別爭議延燒!染色體「XY」不等於是男性,醫生圖解告訴你4原因
台灣拳擊選手林郁婷在巴黎奧運遭遇性別爭議,甚至JK羅琳、好萊塢影星劉思慕也於社群發表看法,話題持續延燒。染色體「XY」不等於是男性?醫生圖解告訴你4原因
2024-08-08
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