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「紅豆湯」的搜尋結果
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紅豆湯防胃腸肝癌！搭配4食材抗癌力更佳
紅豆可以殺死胃癌細胞，促進腸道蠕動、減少毒素停留時間以預防大腸癌，也有具強力排毒作用的維生素B1，可以幫助減低肝臟負擔，進而預防肝癌。
2017-04-25
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運動後補充蛋白質首選！用電鍋就能煮出低卡紅豆湯
原文出處：補充蛋白質的好物—紅豆紫米薏仁湯 【早安健康／Mr.司博特】當我們了解到運動時體內能量如何轉換後，就會知道該怎麼吃才能達成我們追求的目標。像是運動前可...
2015-11-24
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湯圓煮法4技巧不破皮不黏鍋！甜鹹口味湯圓煮法食譜懶人包
湯圓怎麼煮才不會破皮或爆餡？甜湯圓、鹹湯圓湯頭怎麼準備？冬至、元宵節6種甜鹹口味湯圓食譜煮法大全！
2025-12-20
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紅豆抗氧化是大豆6倍！日博士推夏天3吃法健康爽口，搭番茄還多補3營養素
屬於未精製全穀雜糧食物的紅豆富含多酚等營養素，抗氧化能力強，不僅能減輕紫外線對肌膚的傷害，還可抗老化。除了喝紅豆水外，夏天把紅豆做成沙拉、搭配優格、番茄更加分
2024-09-01
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鐵質是菠菜3倍！不怕變胖防腸癌試試「豆中之王」
【早安健康／張維庭編譯】炎炎夏日總忍不住吃冰涼的豆花或是刨冰，時常可在配料中看見大紅豆的蹤影，而大紅豆不僅是好吃的豆類，還富含極高的營養價值，鐵質是菠菜的3倍，...
2024-01-18
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寒流冷到發抖？代謝高5倍更是燃脂好時機！3食物比地瓜更有助減肥
天氣冷新陳代謝會上升，棕色脂肪增加，運動燃脂的效果會比夏天更好。因此在冬天利用身體新陳代謝較佳的時候運動、吃一些提升代謝的食品可有效減肥。
2023-12-16
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糖尿病還能吃甜的？日醫師教你特製紅豆湯，穩定控糖消水腫
不少糖尿病患本身就是因為愛吃甜食、甜點甚至會吃精緻下午茶而患病，若要完全禁食恐怕相當困難，也會影響控制成效。幸好，日本專家提供了糖尿病患也可以吃的「零食」供民眾
2022-08-02
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暖身飲品大評比！專家選這杯比熱茶、熱咖啡更有效
除了穿上大衣、戴上圍巾帽子手套禦寒，許多人也喜歡在冬天來一杯溫暖的飲品祛寒，不過比起平時常買的熱咖啡、熱可可，日本健康節目發現，原來「紅豆湯圓」竟更能幫助禦寒！
2018-12-20
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每周吃兩碗紅豆 排便更順暢！
想要排便更順暢，請跟著這麼做~~ 一週喝兩次紅豆湯，一次一碗。 連續一個月，很有效喔！ 今晚飯後點心，就喝紅豆湯吧^^ 2個月瘦8公斤！醫師也推薦的「紅豆減肥法...
2014-11-03
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排得順才瘦得了！「四倍高纖維飲食法」讓妳順暢好瘦
【早安健康/黃泳晞】一吃東西，肚子就鼓得像氣球，好幾個小時都消不下去；總是排便不順，嗯不出來，受不了更瘦不了！你也有以上的情況嗎？如果有，你的腸胃可能是因為長期...
2014-10-09
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