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日失智症名醫大推！青花菜＋這一味製成超強抗失智濃湯
台灣65歲以上人口將近2成有認知障礙問題，務必多加注意，日本失智症名醫指出，青花菜其實就是抗失智好食材，和牡蠣一起煮成濃湯，豐富的維生素還能提升預防失智效果！
2019-04-15
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忌吃1樣早衰失智？法國新研究：這原因讓失智暴增67％
不少人會為了身體健康茹素，但不吃肉除了不易補充蛋白質，容易讓肌力衰退，法國國家健康與醫學研究院的最新研究更指出，不吃肉會讓失智風險大增最高達67％，得不償失！
2019-04-12
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臉部透露骨質流失！3張圖教你補骨本，從此與骨鬆無緣
骨質疏鬆症會導致顱骨變薄、頭皮多餘部分下垂，造成臉頰鬆弛或額頭形成皺紋等情況。骨頭若能返老還童，就有可能讓各個臟器同樣變得年輕健康。
2019-04-11
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脹氣胃痛拖成癌！醫：問題可能是身體缺了這營養
尋求醫師診消化不良、胃脹氣，吃了藥也難以改善，甚至漸漸加重、在非用餐時間也會胃痛？日本消化器內科醫師指出，除了可能是慢性胃炎以外，也應該懷疑是否有惡性貧血的可能
2019-03-11
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腰腿常常麻又痛？3食材補充彈性蛋白逆轉脊椎退化可改善
年紀增長、肌肉衰弱，使脊椎管狹窄，就有可能壓迫神經而引發腰部、腳部等處麻痛。脊椎管狹窄症怎麼辦？想改善脊椎管狹窄造成的腰腿疼痛，日本醫師推薦3類好食物必吃
2019-03-10
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骨折風險飆4倍！胃食道逆流藥物藏陷阱，醫教這樣做顧胃保骨本
不少人因為胃食道逆流或胃潰瘍而長期服用胃藥，不過醫師示警，有些藥物可能與骨質疏鬆有關！一名65歲阿姨就因此骨鬆﹐髖部骨折，原來長期吃胃藥一定要注意這些重點！
2025-12-23
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給錢也不吃！治病20年心臟醫點名「這9樣危險食物」他絕不碰
許多人自信自己吃得「超健康」，早餐一碗穀片、口渴時喝無糖可樂、用植物肉替換紅肉，但在心臟科醫師看來，這些「乍看健康」的選擇，其實暗藏血管加速老化、代謝失控地雷！
2025-12-08
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鐵劑功效＋補鐵吃法一次看！鐵劑推薦6大品牌，補氣色、好吸收這樣挑
想補鐵卻不知道從哪開始？常感疲倦、氣色差，當心缺鐵警訊！掌握鐵劑功效、補鐵好處與正確吃法，完整解析鐵劑怎麼吃最有效，並整理6款鐵劑推薦品牌，選對更健康！
2025-10-21
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蝦子熱量低卻有高蛋白質！一根牙籤5秒輕鬆幫蝦子去腸泥
蝦子熱量不高，10g蝦子的熱量約12大卡，並含有2～3克的蛋白質，以及鋅鐵鎂等營養，膽固醇則因蝦子種類不同而有差異。煮蝦子料理前想去除腸泥，用1招5秒就能完成！
2025-10-21
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養髮=養命？長壽的人頭髮有4特徵！醫曝過早白髮恐心臟出問題
你的壽命長不長？看你的頭髮，早就知道！醫師分享，原來長壽的人頭髮有4特徵，過早出現白頭髮甚至可能是心臟出問題的警訊！
2025-10-13
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