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搜尋到 2281 篇相關文章與影音
緊張就腹瀉原來是肝脾不和!陳皮、玫瑰「雙寶茶」緩解胃腸不再拉
一緊張就跑廁所?開會、面試、考試前特別容易拉肚子?就中醫觀點,這是「肝脾不和」在作怪!中醫師提供陳皮、玫瑰「雙寶茶」妙方,簡單就能放鬆情緒、緩解胃腸不再拉!
2025-04-13
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一緊張就肚子痛、想拉肚子?改善腸躁症狀這樣吃,75%有感!
腸躁症的病因機轉目前還不明確,很多因素都會連帶影響腸道的蠕動及調節功能,其中也包括「情緒、壓力」。常見症狀為慢性的腹脹、腹痛(與排便相關)。
2022-02-15
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大腸急躁症:一緊張就跑廁所?5要點安撫鬧脾氣的大腸
大腸激躁症是一種常見的腸道功能障礙,現代人每10個人就有1個人有。常見的症狀包括腹脹、腹痛、便秘、腹瀉等,雖然不會致命,卻影響到患者的日常生活及工作。
2018-07-25
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緊張型頭痛:頭被緊緊箍住!按摩3穴道舒緩惱人文明病
頭痛怎麼辦?現代人長時間使用電腦、手機,以至於肌肉僵硬、血液循環不良而引發頭痛。這類緊張型頭痛,又名壓力型頭痛,建議按摩3穴道對付頭痛
2017-12-30
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易緊張、睡不著,當心自律神經失調!醫師這樣對症下藥
郭育祥醫師:除了代謝系統、免疫系統外,神經系統也會出問題。自主神經失調確實是種不受大腦控制的「疾病」,但台灣醫界對該領域的知識傳播過慢,而錯過對症下藥的時機。
2017-07-05
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一緊張就跑廁所?5要點安撫鬧脾氣的大腸
課業或工作壓力大,排便變得不通順?或是一想到要站在人群前發表時,就開始鬧肚疼,接連跑好幾次廁所?如果你有上述這些困擾,去醫院檢查也沒有血液或大腸病變的話,那可能...
2016-09-11
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呼吸訓練4步驟 助你消除緊張
碰到緊張危急時刻,為了讓自己鎮定下來,我們大多會「深吸一口氣」,這是由於調整呼吸能幫助失衡的自律神經恢復協調,因此有安定情緒的作用。 所謂的自律神經其實包含了交...
2014-05-25
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五大族群必做:AI無痛腸胃鏡,再也不緊張做腸胃檢查!
腸胃疾病早期往往無明顯症狀,想要及早發現問題,腸胃鏡仍是最重要的腸胃健康評估方式之一。哪些人應該定期接受腸胃鏡檢查?檢查真的有那麼令人緊張嗎?以下帶你深入了解
2025-11-25
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一緊張壓力大就胃痛拉肚子?中醫3種茶飲改善胃虛、濕氣重
情緒是影響身體健康的潛在因素,上班族幾乎常常需要面對壓力的存在,適度的壓力是進步的來源,但當身心承受過度的壓力時,所造成身體及情緒的反應,最後還是會反擊身體的。
2024-12-03
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80%的頭痛是緊張造成的!韓式「剪刀石頭布」按摩法有效止痛
平均每三名成人中,就會有一人曾經有過頭痛的困擾。雖然原因非常多元,但近八成的頭痛,都是因為緊張而發生,韓國中醫師也建議民眾可以透過「剪刀、石頭、布」按摩法緩解。
2023-05-12
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