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逆轉關節退化！必學膝蓋修復術緩解80％膝蓋痛
膝蓋痛代表什麼？我還年輕為什麼會膝蓋痛？膝蓋10大常見病症一次解析！保養膝關節，從富含膠質的豬腳、雞爪，到各式各樣的營養保健品，愛護膝關節，不妨試試調整飲食方法
2025-03-21
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動動手快狠準消除痛點！4招徒手治療，從髖關節到膝蓋痛都有解
你也有足部痠、痛、無力等困擾嗎？腳是全身上下承受壓力最大的地方，更是下肢活動的核心。具有物理治療師執照的中醫師劉昱呈，分享如何不靠針藥徒手緩解惱人的足部痠痛！
2024-12-24
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乾癬要注意！手指關節腫痛，關節炎可能找上門
乾癬性關節炎是一種慢性發炎性關節炎，臨床表現多以手指關節及下背痛開始，也常發生著骨點病變，如阿基里斯肌腱炎、足底筋膜炎，或手指腳趾發炎腫痛，而出現香腸指（趾）。
2024-12-20
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從4種坐姿竟能預言你的未來！醫師：這種坐法最易膝痛還傷腰椎
在家時，你是在上班、追劇、還是滑手機兼放空或社交呢？其實「坐」姿是可以預測未來的唷！誠實地選擇以下在家的「坐」姿，然後看看未來會發生什麼事吧！
2024-12-12
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數位3C成日常，六成五的網友表示眼睛受不了
數位健康品牌H2U永悅健康旗下的《早安健康》攜手Yahoo舉辦第九屆「健康品牌風雲賞」，透過「數位健康生活大調查」發現數位3C已與生活密不可分並造成一定的影響。
2024-10-30
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扳機指不是手的問題而已！中醫：骨盆錯位，關節不卡住才怪
扳機指、足底痛、顳顎關節炎，是三個我認為最常被輕視的疼痛問題。因為一般人都覺得扳機指是手的問題，足底痛就只是痛的那隻腳的受傷、顳顎關節炎就只是下顎的問題。
2024-09-02
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打造能用上百年的膝蓋！從膝痛到恢復強健先從3伸展開始
恢復的過程。這時候要盡可能努力讓膝蓋回復到原來的組織，這樣才能減少復發的可能。當發炎持續太久，就要用消炎藥等先去除發炎症狀，如果因慢性發炎而讓患部疤痕累累，那麼
2024-08-20
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《早安健康 x Yahoo奇摩》 發布第9年健康大調查 ：AI數位生活成常態 善用科技促進健康成趨勢
《早安健康》攜手Yahoo奇摩今(8/15)舉辦第九屆「健康品牌風雲賞」頒獎典禮，發布第9年健康大調查結果。
2024-08-16
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膝蓋前後內外痛，傷的部位不一樣！浮腫、卡住、喀喀響都是膝蓋在求救
平時明明好好的，但在做特定動作的時候，膝蓋卻像被什麼東西卡住一樣，動起來非常痛。這種被稱為鎖住（卡住）現象，這是因為破裂的軟骨板夾在關節之間或者軟骨碎片在關節內
2024-08-11
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膝蓋積水一定要抽？反覆膝蓋積水3大原因，6解方看懂怎麼治療
膝蓋腫起來，膝蓋蹲不下去，非常有可能是膝蓋積水導致。而且膝蓋積水很好治療，只要好好配合醫師的治療方式，積水就會馬上消失了。
2024-08-04
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