熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「背包」的搜尋結果
搜尋到 101 篇相關文章與影音
背包包都用同一邊，脊椎跟著歪一邊！改掉3種壞習慣「改斜歸正」
坐姿或站姿不正常都是會讓身體歪斜的壞習慣，雖然骨骼在睡覺時能夠得到休養，但還是要檢視自己有沒有以下習慣或姿勢，有可能會導致骨骼歪斜。 這些壞習慣不像睡姿難調整...
2024-08-23
41710
53歲粉圓妹的漂流實驗：一只背包就夠活，人生要那麼多東西幹嘛？
53歲的粉圓妹退掉租了五年的公寓，清空19歲獨立生活之後累積多年的桌椅沙發，帶著一個背包、一台單車和隨身物品，選擇台中做為起點，展開一個人的居無定所實驗計畫。
2021-09-09
64498
常用側背包，高低肩跟著來
包包對許多人來說不只是配件，更是出門的必需品，裡面裝滿了出門、上班時會用到的東西，像是雨傘、錢包、記事本、文件、零食、化妝包等，什麼東西都有，這些東西再加上...
2013-11-13
15373
肩頸痠痛最實用的自救！包包這樣揹避免斜方肌痠痛、椎間盤突出
2022-03-02
43532
不用再膠帶黏半天！洗衣店秘傳除毛球法大公開
進入秋冬時節，就是保暖的厚重衣服登場的時候了，但這類衣料卻常有讓人煩惱的起毛球問題，用膠帶或滾筒黏半天，毛球還是黏不完嗎？不要沮喪！今天...
2025-10-17
1428976
91歲還能走30分鐘去買菜！料理爺爺靠4個長壽習慣，工作71年不喊累
一提到「減重餐」，很多人覺得清淡、無味、餓肚子，其實正好相反。日本瘦身教練實證這樣吃才有效，一年內順利甩掉12公斤、體脂肪減少10%，多年維持不復胖！
2025-10-14
251107
五十肩痛起來該冰敷還熱敷？專家教6招修復舉肩抬手不再痛
五十肩好發於40～60歲的中年族群。在這個年齡段，身體組織老化，肩關節囊滑液減少，容易出現發炎沾黏。出現舉不起來、壓肩就痛3種症狀，你可能是「五十肩」。
2025-08-28
65264
連馬桶刷都不留！3位極簡達人的斷捨離清單，丟掉12樣小物賺回清爽人生
總覺得家裡亂糟糟，空間又小又擠好難受？想「住得大」不一定得搬家，來看看3位生活整理達人都是怎麼斷捨離的，讓家中空間瞬間變寬敞，還能讓生活更舒適，不再被瑣事煩心！
2025-08-19
156417
肩膀老是痠痛？這份清單上的動作別再犯！2招讓你終結肩膀卡卡
人們大都知道姿勢不良會導致背痛，同時對肩膀的健康也會有不良的影響，像是圓肩、頸部如烏龜般前傾，對身體就會有很大的負面作用。在這樣的情況下，就更應該注意自己的姿勢
2025-06-15
180976
踏上綠色跑道，跑出健康好活力──世壯運為地球永續加油！
在全球氣候變遷與環境危機日益加劇的今天，運動不僅象徵健康生活，也成為推動永續發展的重要力量，2025年在台北與新北舉行的「雙北世界壯年運動會」，正是一場結合運動
2025-06-03
24380
1
2
3
4
5
