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「胡蘿蔔」的搜尋結果
搜尋到 1931 篇相關文章與影音
青江菜：鈣質是空心菜1.4倍！β-胡蘿蔔素守護黏膜與視力健康
青江菜中豐富的β-胡蘿蔔素與維生素，具有強大的抗氧化作用，能延緩身體老化、預防生活習慣病。且含有多種鉀、鈣、鐵等礦物質，可防貧血、高血壓，以及強化骨骼和牙齒健康
2024-03-27
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紅蘿蔔不只保護眼睛！類胡蘿蔔素這樣吃，死亡風險降15％
一般民眾普遍認為，多吃類胡蘿蔔素對眼睛好，不過不只如此，日本最新研究指出，多攝取類胡蘿蔔素還有降低心血管疾病死亡率的可能性！
2023-06-27
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電鍋自製黑蒜頭，胡蘿蔔素多1.5倍！大蒜解毒、營養完整更不嗆鼻
大蒜分成三個部位：地下鱗莖是「蒜頭」、花梗稱之「蒜薹」、嫩葉柔苗則是「青蒜」或是「蒜苗」，各有不同料理與增味的場合。
2021-11-23
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十大癌症殺手肺癌最凶險！最新研究：吃胡蘿蔔可降42％風險
台灣女性罹患肺癌人數不斷增加，可能和空汙、廚房油煙等諸多因素有關，因此無論男性女性，積極預防肺癌都同樣重要，而一項最新研究指出，吃胡蘿蔔有助於減少肺癌風險42％
2020-05-17
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65歲沒老花！胡蘿蔔不只顧眼睛，抗氧化寶庫解毒又防癌
胡蘿蔔是抗氧化力高的β-胡蘿蔔素的寶庫。可消除腸道壞菌，維生素A是肝臟解毒重要輔助營養素，β-胡蘿蔔素可抗自由基，也有助於抑制認知功能衰退。
2019-12-31
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視力到老都好！胡蘿蔔汁預防老花，按對穴道改善飛蚊症
近日報導吃鳳梨可能有助預防飛蚊症，引起一陣熱議，但效果仍有待證實，不妨先來看看日本名醫推薦，按壓何處穴道、有哪些健康食材也可能有預防飛蚊症眼疾的效果！
2019-06-11
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早餐喝胡蘿蔔蘋果汁防癌抗失智，過敏症狀也改善！
除了攝取太多碳水化合物影響健康以外，過多的蛋白質也是讓身體健康惡化的原因，日本專業醫師推薦，早餐換成一種蔬果汁，防止攝取過多的蛋白質，幫助整腸解便排毒抗癌防失智
2019-06-05
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胡蘿蔔降血壓護心臟，胡蘿蔔保鮮秘訣：先砍頭再冰！
胡蘿蔔根可以直接生食、打成汁喝，也適合和有油脂的肉類同煮，胡蘿蔔素是脂溶性物質，用太多油炒不健康，與肉類一起燉煮，胡蘿蔔口感會從生食時的硬脆變成綿密香甜
2018-11-07
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荷蘭豆：胡蘿蔔素之王！豐膚潤髮、防心肌梗塞
荷蘭豆，也就是「豌豆」，相傳由荷蘭人傳入台灣而得名。從營養成分來看，可豐潤髮膚、整腸助便，並有益視力及心血管健康。
2018-04-26
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超強除體臭效果！胡蘿蔔葉茶還能護血管抑制癌細胞
【早安健康／張維庭編譯】買到帶葉的胡蘿蔔時，總只覺得麻煩，將葉子切掉丟棄？其實胡蘿蔔葉的營養價值比胡蘿蔔本身還高！含有豐富的維生素以及礦物質，鈣質高出了5倍，高...
2016-06-26
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