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「腸道」的搜尋結果
搜尋到 4339 篇相關文章與影音
原來，9成過敏都可以從腸道根治！
台灣的過敏人口眾多，「過敏」可說是每個人都略知一二的健康小常識。尤其時序入春，季節轉換之際的劇烈氣候變化最容易引發過敏；而在氣候溼熱的台灣，一年到頭為塵蟎所苦的...
2015-02-26
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日本腸道權威醫生傳授！沒副作用的天然瀉藥：橄欖油
【早安健康精選書摘】兩千多年以前，橄欖油就被當作「天然瀉藥」。 「只是喝橄欖油，便秘就改善了。」很多人或許會覺得不可思議，為什麼橄欖油會對便秘有效呢？在歐美，橄...
2015-02-25
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關鍵在腸道？瘦子腸道細菌可能助胖子減重
最近有篇發表在 Science 期刊上的研究可能給人們帶來一個新的體重管理觀點：肥胖的人能藉由移植瘦子的腸道細菌來幫助減少體重。 光看這篇文章的標題可能會讓人相...
2014-12-26
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苦瓜可刺激腸道分泌GLP1荷爾蒙，幫助控制體重與血糖
天氣越來越熱，準備要減肥了嗎？ 苦瓜能促進腸道分泌GLP1荷爾蒙，可以降低食慾，跟刺激胰島素分泌，覺得整個冬天胖很多嗎？開始多吃點苦瓜吧！中午吃個涼拌苦瓜吧！ ...
2014-12-22
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紅蘿蔔磨成泥加熱水吃下，增加比菲德氏菌，改善腸道
輕鬆保養腸道～ 只要把生紅蘿蔔磨成泥，加入適量的熱水，趁溫熱時吃下，就可以讓腸道內的比菲德氏菌增加噢 (*'v'*) 若是覺得難以下嚥，可以加入蘋果泥，砂糖、寡...
2014-12-22
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腸道負責全身80％免疫功能，多吃糙米飯維持腸道健康
腸道是很重要的器官喔！ 腸道負擔體內70~80%免疫功能，是非常重要的臟器。維護腸道最簡單的方法就是將主食換成糙米飯，可以從中獲得膳食纖維和維生素B1喔！ 女生...
2014-12-03
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好水這樣喝 腸道最健康
大家都知道喝水有益健康，水能整頓腸內環境，促進新陳代謝，增進腸胃的運作與排泄，還能使皮膚變細嫩。但是，就如同食物，要是喝下的水質欠佳或方法不對，就沒有這樣的好處...
2014-02-12
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均衡飲食 改善腸道健康
淋巴球是免疫力的關鍵，而腸道則是它的誕生處，只要腸道運作穩定，身體就不會失去平衡。 身體健康的基礎在於腸道，要改善腸道，就要採取能使消化管長久作用的飲食，也就是...
2013-12-11
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多吃生食 養出腸道酵素增加免疫力
一天當中，你有多少食物是吃生食呢？ 在吃什麼都不安心的現在，我們吃進去的每一口食物不但可能吃進了毒素，我們錯誤的飲食習慣更會加重腸道環境惡化，讓酵素難以生存。 ...
2013-11-13
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幽門桿菌害胃癌風險飆十倍！醫推6大「滅菌救星」護胃降癌風險
你的胃健康嗎？根據國健署的資料，胃癌一直是國人常見且致命的癌症之一，最大元凶就是幽門螺旋桿菌，約8～9成胃癌都與它有關，感染者罹癌風險更比一般人高出6～10倍。
2025-12-15
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