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「自律神經失調」的搜尋結果

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健檢項目才不是越多越好！一篇看懂「項目、套餐」怎麼挑才適合你
健檢項目才不是越多越好！一篇看懂「項目、套餐」怎麼挑才適合你健檢並不是價格越貴、健檢項目越多越好，而是需要評估個人生活習慣、健康狀況與家族疾病史等因素，才有機會找到最適合你的健檢方案！
2025-05-05
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五月易疲倦頭痛是體內濕氣重，3招去除體內濕邪毒氣
五月易疲倦頭痛是體內濕氣重，3招去除體內濕邪毒氣梅雨季日曬變少以及換季憂鬱很容易造成疲倦、頭痛等自律神經失調的症狀，民眾應該盡量避免因為憂鬱而暴飲暴食，以免腸胃負擔加重反而更容易感冒或是中暑。
2025-05-02
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脊椎歪斜導致凸肚、腰痛！物理治療師教你一分鐘趴著就改善
脊椎歪斜導致凸肚、腰痛！物理治療師教你一分鐘趴著就改善物理治療的領域，趴的姿勢是很常見的療法，稱為「俯臥療法」，多用於呼吸復健，是一種人工呼吸道照護的姿勢，可協助排痰和預防嗆咳。
2025-05-02
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一天3次兔子跳跳操分泌血清素！消除腿部水腫、穩定自律神經不失眠
一天3次兔子跳跳操分泌血清素！消除腿部水腫、穩定自律神經不失眠一聽到自律神經失調，有些人第一個就會想到原因出自於壓力。當然多數人會自律神經失調，壓力是原因之一，不過並非所有人自律神經失調都是壓力引起的。
2025-04-25
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胃痛吃什麼？胃痛飲食與胃藥吃法，9種天然胃藥食物總整理
胃痛吃什麼？胃痛飲食與胃藥吃法，9種天然胃藥食物總整理胃痛發生時，很多人會急著吞胃藥緩解症狀，但胃藥並不是萬靈丹，想要遠離胃痛困擾，不妨從天然食物開始下手！一起來看看胃藥怎麼吃最有效？胃痛吃什麼食物舒緩？
2025-04-22
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早上起床嘴裡有苦味？嘴巴時常苦苦的可能有6個身體警訊
早上起床嘴裡有苦味？嘴巴時常苦苦的可能有6個身體警訊有時早上起床嘴巴裡會發苦，有時單純是前晚吃了刺激性的食物，食物經消化後氣味跑到口腔，造成嘴巴發苦。但有時嘴巴發苦暗示著身體的6種變化。
2025-04-19
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一天三餐才是營養均衡？原來這些飲食觀念都錯！這樣吃更抗老燃脂
一天三餐才是營養均衡？原來這些飲食觀念都錯！這樣吃更抗老燃脂現代人越來越注重飲食養生，但許多耳熟能詳的健康觀念經常被搞錯，專家提出3個常見的飲食迷思，原來一天盡可能吃足三餐、為了降膽固醇而不吃蛋，實際上未必是最佳選！
2025-03-31
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「吃飽就想拉」是吃太油或生病？醫解析「腸道訊號」4招打造養腸節律
「吃飽就想拉」是吃太油或生病？醫解析「腸道訊號」4招打造養腸節律早上吃完早餐、喝完咖啡後立刻就想跑廁所嗎？內分泌科醫師陳潔雯分享，這不是腸道出了問題，也不是代謝變快，而是腸道的「胃結腸反射」正常機制。
2025-03-29
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心悸是什麼感覺？心悸症狀判斷、原因與緩解方式
心悸是什麼感覺？心悸症狀判斷、原因與緩解方式心悸指的是主觀感受的心跳異常，包括心跳過快、過慢或不規律的現象，到底心悸是什麼感覺？如何判斷心悸？心悸的緊急應變怎麼做？本文一篇帶你搞懂心悸的大小事！
2025-03-22
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失眠吃安眠藥，久了容易健忘失智？正確「整理記憶體」讓大腦煥然一新
失眠吃安眠藥，久了容易健忘失智？正確「整理記憶體」讓大腦煥然一新許多人在面對失眠或焦慮時，會考慮服用安眠藥，但同時也伴隨著不少恐懼與疑問。「吃安眠藥會讓人健忘嗎？」、「會導致失智嗎？」醫師解析：正確診斷治療就不擔心。
2025-03-15
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