早安健康
熱門關鍵字：

「茄紅素」的搜尋結果

搜尋到 580 篇相關文章與影音
番茄防癌又穩血糖，番茄這樣吃茄紅素加倍！
番茄防癌又穩血糖，番茄這樣吃茄紅素加倍！番茄原產地較溫暖，所以番茄最怕寒冷，若直接把番茄放冰箱冷藏保存會引起低溫障礙，使番茄中抗老化的救世主「茄紅素」含量大幅減少。番茄若沒有要立刻吃，可挑選較硬的番茄
2025-03-30
1122807
番茄紅一點，茄紅素越多？30歲後吃番茄回春，但專家說別選這種
番茄紅一點，茄紅素越多？30歲後吃番茄回春，但專家說別選這種番茄紅素在所有的食物成分當中，抗氧化力首屈一指。番茄紅素能和活性氧奮戰，使斑點消失，還能避免新的斑點長出來，具有阻止活性氧造成老化現象的作用。
2025-01-07
231439
抗氧化大王「番茄」防乳癌、降血壓！醫曝最強吃法：茄紅素吸收率高9倍
抗氧化大王「番茄」防乳癌、降血壓！醫曝最強吃法：茄紅素吸收率高9倍不論是當成蔬菜或水果，番茄都是被認為能夠促進健康的重要食材，不過想要完整攝取其中的營養，不論是在挑選、配料，甚至是料理方式，其實都大有學問。
2023-07-28
161236
茄紅素要煮熟才好吸收？為什麼番茄需要煮而西瓜不用？
茄紅素要煮熟才好吸收？為什麼番茄需要煮而西瓜不用？我聽說沒有煮熟的番茄，其茄紅素不易被吸收利用。 那，西瓜中的茄紅素是如何能被吸收利用呢？ 黃肉的西瓜也有茄紅素嗎？
2020-07-24
22716
血管年輕11歲！一杯吸收茄紅素，降血壓、解便秘一舉多得
血管年輕11歲！一杯吸收茄紅素，降血壓、解便秘一舉多得甜甜的飲料以往給我們容易發胖、不健康的印象，但日本瘦身專家特別推薦一種日本傳統甜飲品，不但相當美味，還有瘦身、美肌、解便、助眠等多種健康好處，加番茄汁還能更健康
2020-05-02
136072
自製降血壓番茄汁熱熱喝，茄紅素好吸收、血管更回春！
自製降血壓番茄汁熱熱喝，茄紅素好吸收、血管更回春！高血壓相當危險，全球約有18％人口死亡主因與高血壓有關，日本知名醫學博士池谷敏郎推薦了一道他自己也愛喝的「熱番茄汁」，每天早上熱熱喝，持續喝就可能幫助降血壓！
2019-09-26
24087
不節食也瘦，來吃烤番茄！譚敦慈這樣做茄紅素吸收率更佳
不節食也瘦，來吃烤番茄！譚敦慈這樣做茄紅素吸收率更佳番茄不但富含多種營養素，能幫助減少壞膽固醇、預防血管老化，竟然還能當作減肥食材，連日本知名減肥專業醫師都推薦！而且番茄減肥法不需要節食，只要選對時機吃就可能有效
2019-09-23
48953
抗氧化、告別癌症！這樣切番茄不流汁，完美享受茄紅素
抗氧化、告別癌症！這樣切番茄不流汁，完美享受茄紅素切番茄只要1招，就能保持番茄片完整、流理台乾淨，還能完整保留番茄營養！
2019-07-31
70583
茄紅素吸收多4倍！血管名醫1鍋降膽固醇、防動脈硬化
茄紅素吸收多4倍！血管名醫1鍋降膽固醇、防動脈硬化在家煮番茄鍋不只是好吃而已，日本血管專業醫師更指出，煮成番茄鍋能讓茄紅素吸收率提升為4倍，讓防止血管老化、預防動脈硬化、降低壞膽固醇的健康功效大提升！
2019-01-17
54678
調節血糖防糖尿病，茄紅素吸收率大增4倍就該這樣吃
調節血糖防糖尿病，茄紅素吸收率大增4倍就該這樣吃控制血糖不只糖尿病友的重要任務，對健康的人也十分重要，但怎麼吃才有助控制血糖呢？日本醫師建議喝番茄汁攝取茄紅素來控制血糖，只要一個密技就能增加4.5倍吸收！
2018-12-10
46656